華貿(mào)中心

Peter

從業(yè)八年，投行副總裁

我是在08年金融危機(jī)的時(shí)候畢業(yè)的，那時(shí)候最擔(dān)心的事情是被裁員、失業(yè)，有時(shí)候早上來(lái)到公司，看到老板把某位同事叫到辦公室，說(shuō)一句“公司沒有辦法”，發(fā)一個(gè)紙箱就讓他出來(lái)了。

所以一直以來(lái)，我覺得壓力都是主要源于自己。我們做金融市場(chǎng)，工作多數(shù)在交易時(shí)段進(jìn)行，平均下來(lái)一天要接50個(gè)電話，回100封郵件。最經(jīng)常說(shuō)的一句話是“等下給你打回去”，因?yàn)殡娫挿殖珊脦讞l線，經(jīng)常忙得說(shuō)不過(guò)來(lái)。

如果離開交易時(shí)段，只能做一些配合性的工作。記得很多年前的一個(gè)冬天，趕一個(gè)研究報(bào)告到深夜，一抬頭，北京突然下雪了。

不過(guò)一旦工作結(jié)束，我會(huì)完全放下。上兩周去休假，回來(lái)的時(shí)候把電腦密碼忘記了，不得不打電話求助IT部門，IT把密碼發(fā)到了老板那兒，我跟老板都是哭笑不得。

Bobby

理發(fā)師，02年來(lái)北京，05年在寫字樓下的購(gòu)物廣場(chǎng)里開了一間理發(fā)店

我平時(shí)都是9點(diǎn)半下班，今天加班是因?yàn)橛幸粋€(gè)客戶下午專門從內(nèi)蒙飛過(guò)來(lái)剪頭發(fā)，剪完就回去。我02年開始從事這個(gè)行業(yè)，現(xiàn)在找我剪頭發(fā)的價(jià)格已經(jīng)比最開始翻了10倍。

那時(shí)候大望路還在建，設(shè)施很破舊。但我主要是看中了這邊穩(wěn)定成熟的客人群體，他們有自己的想法和審美，很了解自己的需求，和別的地方都不太一樣。

最開始是最艱難的，因?yàn)榘l(fā)展新客戶需要一段培養(yǎng)期，第一次剪得好了，才會(huì)有第二次、第三次。而且你得不斷進(jìn)步，否則就會(huì)被淘汰，所以這個(gè)行業(yè)有趣的一點(diǎn)是你跟客人一直在互相觀察，并彼此淘汰。幸好，很多時(shí)候我是在跟客戶一起成長(zhǎng)，有的人還在談戀愛的時(shí)候就過(guò)來(lái)剪頭發(fā)，現(xiàn)在孩子都有了，也有人離婚了。

理發(fā)師跟畫家不一樣，畫家對(duì)他的作品不滿意可以扔掉重來(lái)，可理發(fā)師呢？?

李陽(yáng)

從業(yè)八年，外企建筑設(shè)計(jì)師

我上大學(xué)的時(shí)候，老師教的還是繪圖軟件 Sketch，現(xiàn)在剛畢業(yè)的小孩就能接觸到類似 Rhino 等更高級(jí)的繪圖軟件。電腦技術(shù)在不斷更新，有時(shí)候加班加點(diǎn)，也得不斷地學(xué)。

以前需要經(jīng)常加班到凌晨2、3點(diǎn)，忙完后還會(huì)跟同事去吃海底撈、烤串。但現(xiàn)在開始健身了，健身教練會(huì)告訴我要多吃蛋白質(zhì)，控制碳水，所以現(xiàn)在加班到很晚，也會(huì)吃得比較健康。

環(huán)球貿(mào)易中心

螞蟻

從業(yè)五年，在電通廣告公司從事廣告策略工作

很多人都說(shuō)廣告人在夜深人靜的時(shí)候才有靈感，但我在夜深人靜的時(shí)候只有困。

我有一位前同事，習(xí)慣在走去廁所的那一小段路上產(chǎn)生靈感，屢試不爽，后來(lái)我們只要一有靈感枯竭的征兆，就會(huì)讓他去廁所。后來(lái)么，他現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)知名廣告公司的策略總監(jiān)。

曾經(jīng)去年在加班的時(shí)候碰到一件靈異的事。從我們的工位去洗手間的話，必定會(huì)經(jīng)過(guò)會(huì)議室。那天已經(jīng)是凌晨三點(diǎn)，一位同事在經(jīng)過(guò)會(huì)議室的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)里面有三個(gè)人在開會(huì)，但是最后會(huì)開完了，出來(lái)的只有兩個(gè)人。并且，不止一個(gè)人經(jīng)過(guò)會(huì)議室，看到了三個(gè)人開會(huì)的身影......

微軟大廈

梁雄凱

工作第一年，負(fù)責(zé) Bing 搜索廣告技術(shù)開發(fā)

王珣

工作第二年，Office 產(chǎn)品經(jīng)理，與男友是大學(xué)校友，來(lái)到微軟后認(rèn)識(shí)對(duì)方

Q：如何看待“加班即負(fù)責(zé)”的職場(chǎng)現(xiàn)象？

梁雄凱：公司從來(lái)不會(huì)在理念上表示“鼓勵(lì)加班”，但公司肯定希望你能加班把事情做好，因?yàn)椴还苣阕鍪裁词?，多用些時(shí)間，總會(huì)有點(diǎn)產(chǎn)出的。

Q：如何避免加班?

梁雄凱：盡量讓自己高效。但前提是你必須曾經(jīng)花很多時(shí)間投入一件事，慢慢花時(shí)間打磨之后，積累了充足的經(jīng)驗(yàn)，才可能變得高效。

王珣：很多跨大組的合作都是比較難推動(dòng)的事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跟你合作的人考慮的東西跟你不一樣，有時(shí)候會(huì)有沖突，可能會(huì)拉長(zhǎng)了時(shí)間。你要思考他們的績(jī)效是什么，要在中間找平衡，這樣做事更快。

國(guó)貿(mào)三期

姚先生

從業(yè)12年，法國(guó)投資公司負(fù)責(zé)人，三年前從新加坡來(lái)到北京

一周大概有一半的夜晚都在應(yīng)酬，一般得10點(diǎn)才能到家，但我的妻子比我忙，她做電視媒體行業(yè)，很少能在10點(diǎn)前到家。

現(xiàn)在我已經(jīng)很少會(huì)加班，因?yàn)閴毫σ呀?jīng)變了。剛?cè)肼氁粌赡?，做分析員或投資經(jīng)理的時(shí)候，有時(shí)候需要加班到很晚，做的是案頭的工作；后來(lái)需要經(jīng)常與客戶溝通，往外跑的時(shí)間多于在辦公室的時(shí)間；再往上需要和投資者打交道，你需要手下的人來(lái)保證項(xiàng)目順利實(shí)施，你會(huì)有心理壓力和業(yè)績(jī)壓力，但沒有時(shí)間壓力，大家都會(huì)有這樣一個(gè)職業(yè)上從下往上的階段吧。

在這個(gè)過(guò)程中，年輕人都會(huì)有不自信的時(shí)候，要么見客戶時(shí)非常緊張，手心冒汗，要么就是特別能裝。當(dāng)你年紀(jì)漸增，做了更多的事情，無(wú)論在時(shí)間管理還是處理壓力的方式上，會(huì)變得從容，更加游刃有余。

YZ

上海人，從業(yè)六年，私募基金職員

剛在大眾點(diǎn)評(píng)上訂了外賣，“叫個(gè)鴨子”，之前在朋友圈看過(guò)別人吃，發(fā)現(xiàn)上海沒有，來(lái)北京出差的時(shí)候就想嘗一下，因?yàn)榛厝ミ€得加班到凌晨一點(diǎn)。

最晚一次是通宵到了早上八、九點(diǎn)，回去洗了澡，再回來(lái)工作到晚上十一、十二點(diǎn)。這種極端情況很少，但到凌晨四、五點(diǎn)會(huì)比較常見。

至于熬夜的策略，第一是多喝咖啡，第二是工作投入的時(shí)候是不會(huì)感到困的，第三是 Power Nap，及時(shí)休息幾分鐘非常重要。做這一行最重要的素質(zhì)是吃苦耐勞，就不多解釋了。

Rocky

去年畢業(yè)后來(lái)到北京，目前在愛奇藝擔(dān)任產(chǎn)品經(jīng)理

我一定會(huì)隨身帶著電腦，這樣回去也能加班，今晚至少得到凌晨2點(diǎn)。

離開辦公室的最后一件事是把各種文件歸檔、放好。我的辦公桌很簡(jiǎn)單，兩個(gè)顯示器，左邊一摞書，一個(gè)座機(jī)，一個(gè)杯子鼠標(biāo)，還有一個(gè)海賊王的手辦。

《海賊王》也能教你做產(chǎn)品經(jīng)理：為什么路飛能號(hào)召那么多人？就是因?yàn)樗e極向上的能力和說(shuō)干就干的勁兒，這和產(chǎn)品經(jīng)理是一個(gè)道理。

甲骨文大廈

楊少華

甲骨文軟件公司售后支持，IT公司的非技術(shù)崗位，工作分成白班、晚班和夜班，各8小時(shí)。愛好繪畫、說(shuō)脫口秀。

周三晚上要去說(shuō)一場(chǎng)脫口秀，就跟同事?lián)Q了一個(gè)夜班。當(dāng)年得了抑郁癥，由于對(duì)工作不滿，對(duì)未來(lái)迷茫，睡不著、吃不下飯、對(duì)一切喪失興趣。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，逗人開心這件事竟然能讓自己開心起來(lái)。

脫口秀是夢(mèng)想的一部分，但一份不出意外固定8小時(shí)的工作是現(xiàn)實(shí)。其實(shí)不能那么挑剔，畢竟有幾個(gè)人能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想呢？我覺得在你沒有能力把自己從不想做的事情抽離出來(lái)之前，你就應(yīng)該有一個(gè)覺