????????如果回答“你想回到哪個朝代”這樣的問題，很多人的答案都是“唐朝”，倒不是因為那時候的綜合國力，而是人們以胖為美，不用減肥，大家都一個勁地追求“富態(tài)”這碼事。其實就算在今天，很多男士對自己的腰圍也并不在意，并且大言不慚地說這叫“健壯”，那么請先看看肚子上一拍即晃的腩肉考慮一下。

???????日前，在浙江大學(xué)出版社引進出版的《富態(tài)：腰圍改變中國》一書中，作者保羅·弗倫奇、馬修·格萊博指出中國人的腰圍越來越粗，兩位作者提供了一組來自于中國服裝行業(yè)的數(shù)據(jù)：1985年中國城市男性平均腰圍是63.5厘米，現(xiàn)在已接近76.2厘米；40-50歲的男性平均腰圍已達到82.6厘米，比1987年的平均水平增加了7.9厘米；30-40歲男性的平均腰圍增加了5厘米，20-30歲男性的平均腰圍增加了0.1厘米。

??????? 書中的數(shù)據(jù)顯示，中國的肥胖人口去年達到1億，幾乎占了人口總數(shù)的8%。同時，有5億中國人體重超標，為人口總數(shù)的39%。如今，中國的肥胖癥人數(shù)增加速度僅次于墨西哥，已排全球第二。作者甚至預(yù)測中國在2040年將成為一個“胖國”。

??????? 而造成這樣的結(jié)果的原因用一句話概括就是“吃得多了，動的少了”，隨著經(jīng)濟增長，中國人的食譜中動物性蛋白越來越多，雞、鴨、魚、肉……相信每年春節(jié)所有的人都會叫苦不迭。兩位英國作者還指出，中國人肥胖起來的原因除了過去認識到的因素外，還有一個重要的因素是，中國人吃零售加工過的食品越來越多，而這些食品充滿了添加劑、油脂、高鹽和高糖，所有這些因素對中國人的肥胖都要負責。此外，運動越來越少，導(dǎo)致中國人的腰圍在不斷加碼。

????????而腰圍和胸圍是考慮人是否肥胖的重要指標，當然也包括了身體尺寸的各個方面。因此，如果身體肥胖了，那么請抓緊運動吧，肥胖對健康的不利影響已經(jīng)被無數(shù)科學(xué)家證明。而且30歲之后還是內(nèi)臟肥胖的高發(fā)期，如果內(nèi)臟囤積了大量的脂肪，那么就更不容易減掉了，因此趁現(xiàn)在年輕，趕緊量量腰，減減肥。