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話題

笑能瘦身?

 愛笑的人運氣都不會太差,還有“世界愛笑日”,關乎健康、和平和愛,你笑還是不笑?

chris2012.03.15

????? 《那些年我們一起追過的女孩》中沈佳宜扎著馬尾辮回眸一笑又迷死了萬千影迷,湯姆·克魯斯在碟中諜4里迪拜塔險象環(huán)生中的鬼魅一笑讓影迷傾心不已。笑能讓人更有親和力,男性笑起來會增加領導力,這可不是隨便說的。

誰人能抵擋阿湯哥的一笑

誰人能抵擋阿湯哥的一笑

  刻板印象是人們對某個社會群體形成的一種概括和固定看法,性格和習慣都有了一定的慣式,例如北方人給人的印象多為豪爽,南方則稍顯羞澀,這些都是刻板印象帶來的印象影響,就像人們認為男性多為刻板嚴肅,獨立有抱負,但不一定非要不茍言笑才能成就大事。

  世界愛笑日是由世界愛笑瑜伽運動發(fā)起人馬丹卡塔利亞醫(yī)師(Dr Madan Kataria)于1998年所推行的活動,每年5月首個星期,在全球各地舉行。透過人的歡笑,連接人類彼此間的友誼,感染周遭的人一同分享喜悅,一起笑出自己的健康,藉此舒緩內心負面情緒與壓力,也間接培養(yǎng)人性的善良、慷慨、寬恕、誠實與廉潔,以致倡導世界和平理念。經過調查,如果女性生氣,看上去的程度要比實際更嚴重,可能女人因為一句話有了嚴肅的表情,但傳達給別人的感覺卻是像怒火沖天,這樣對于人的交往和相處是十分不利的。所以笑對于女人來說更為重要。

隨著年紀增長,笑容在人的臉上越來越少

隨著年紀增長,笑容在人的臉上越來越少

  小孩子最常發(fā)出歡笑,次數每日平均多達400多次;成人則每日平均發(fā)出18次笑聲。成長之后的笑聲減少是不可避免的,人們經過工作和生活的歷練有了更多的感悟,需要承擔的責任,有更多難題需要處理,再也不能像孩子一樣無憂無慮,但一定要學會去笑。開懷大笑30分鐘,能減少身體400卡路里熱量,達到瘦身效果。笑能夠改變什么事情,從身體到心靈,嘗試去笑,越笑越年輕。

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