在綁架格斗訓(xùn)練中，曾奪得55公斤級(jí)全國第七名的女隊(duì)員張苗將高出自己一頭，體重多三十多斤的男隊(duì)員郭利強(qiáng)制服。職業(yè)保鏢格斗訓(xùn)練分兩大部分，站立對(duì)抗技術(shù)和地面絞殺技術(shù)，它包含各種拳法、腿法、膝、肘、擒拿、關(guān)節(jié)技、柔術(shù)、摔跤等技術(shù)方法。

以色列國際安全學(xué)院認(rèn)證教官 Marco Borge帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行高危情況下的保護(hù)VIP要員的模擬攻擊搜尋伏擊敵人訓(xùn)練。高危情況是指環(huán)境復(fù)雜，有武裝分子伏擊的惡劣條件。職業(yè)保鏢隊(duì)必須具備對(duì)危機(jī)處置，射擊，協(xié)同作戰(zhàn)等綜合能力。

進(jìn)行圓木仰臥起坐訓(xùn)練中的女學(xué)員。圓木訓(xùn)練主要訓(xùn)練的是團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這項(xiàng)訓(xùn)練是職業(yè)保鏢乃至特種部隊(duì)訓(xùn)練最常用的手法，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，能夠發(fā)揮超出每個(gè)人想象力的力量。

在進(jìn)行6公里的胎輪胎訓(xùn)練時(shí)，一名隊(duì)員因疲勞過度和低血糖而休克。職業(yè)保鏢訓(xùn)練，挑戰(zhàn)的就是過去從來沒有達(dá)到的身體極限，昏厥、休克，往往是常態(tài)，不過每次經(jīng)歷都是身體得到潛力提升的過程。

一名隊(duì)員在與隊(duì)友一對(duì)一格斗中鼻子被打流血。職業(yè)保鏢訓(xùn)練，首先要解決的是心理關(guān)，要在不斷的難以想象的殘酷訓(xùn)練中，培養(yǎng)隊(duì)員的忍耐力，以實(shí)現(xiàn)其在最嚴(yán)酷的條件下，保持冷靜的心理素質(zhì)。

一名來自云南的學(xué)員在北京寒冷的天氣和風(fēng)沙中訓(xùn)練，短短17天，她的皮膚已經(jīng)“慘不忍睹”。

隊(duì)員進(jìn)行手槍射擊姿勢訓(xùn)練。

訓(xùn)練中沒有盡力的隊(duì)員被教練狠批。除了實(shí)戰(zhàn)，學(xué)員們還學(xué)習(xí)以色列格斗術(shù)、美國FBI讀心術(shù)、特種偵察技術(shù)、國際安全槍術(shù)課程、特種駕駛、高危反恐模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練及國際商務(wù)禮儀等課程。