吸煙酗酒過量引發(fā)的社會后果是嚴(yán)重的，一些違法犯罪的發(fā)生和其有著密不可分的關(guān)系。 最近又有新發(fā)現(xiàn)。哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院損傷控制研究中心(位于波士頓)負責(zé)人大衛(wèi)·赫曼維表示：“營養(yǎng)對行為的影響程度讓我們感到吃驚。即使我們控制酒精、香煙以及共進晚餐等家庭活動，這種影響仍然存在。研究顯示，軟飲料攝入越多的人越有可能與他人發(fā)生沖突，例如發(fā)生推搡，二者之間存在非常緊密的聯(lián)系?！?/p>

　　碳酸飲料，平時我們都喝的不少，仔細觀察一下可樂等碳酸飲料的成分就不難發(fā)現(xiàn)，大部分碳酸飲料都含有磷酸，磷酸會讓鈣流失，潛移默化地影響人的骨骼健康，大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例的失調(diào)。 根據(jù)美國科學(xué)家進行的一項新研究，經(jīng)常喝蘇打水等軟飲料的青少年可能更容易與他人發(fā)生沖突，同時也更有可能攜帶武器。不過，這項研究只證明二者之間存在聯(lián)系，并未最終確定軟飲料是否真的導(dǎo)致青少年出現(xiàn)暴力傾向。 一項測試研究結(jié)果顯示，在每周喝軟飲料數(shù)量少于1罐的參與者中，有23%的人表示曾攜帶武器，每周5罐以上的受調(diào)者比例則達到43%。研究發(fā)現(xiàn)，低攝入量組出現(xiàn)暴力傾向的比例為35%，攝入量最高的參與者則高達59%。這項調(diào)查盡力排除了吸煙喝酒造成的影響。

　　挪威2006年進行的一項研究發(fā)現(xiàn)，大量喝軟飲料的青少年與其他人相比會出現(xiàn)更嚴(yán)重的心理健康問題。根據(jù)2011年初刊登的一篇研究論文，蘇打水?dāng)z入量最高的美國大學(xué)生反社會行為也最為嚴(yán)重。

　　雖然認為蘇打水導(dǎo)致青少年出現(xiàn)暴力傾向還為時尚早，但越來越多的證據(jù)顯示糖居于不可推卸的責(zé)任。有研究發(fā)現(xiàn)自制力與大腦代謝葡萄糖之間存在直接聯(lián)系。此外，同樣有證據(jù)證明出現(xiàn)暴力傾向的人葡萄糖消化過程往往出現(xiàn)異常。過多攝入糖可能導(dǎo)致人上演暴力行為。

　　另外可樂還被我們常常誤用為戒酒良藥， 其實是最容易引起身體傷害的。酒精在碳酸的作用下，很容易通過血腦屏障進入腦內(nèi)，造成傷害，因此邊喝碳酸飲料邊喝酒反而會加速醉酒。

　　事實是，盡管一些軟飲料的大眾缺點被人熟知，例如多喝可樂容易導(dǎo)致注意力不集中，夜間難以入睡，睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致白天狀態(tài)低迷，更有可怕的疾病伴隨，例如骨質(zhì)疏松，腎結(jié)石，痛風(fēng)和糖尿病，等等，加上現(xiàn)如今出現(xiàn)的易暴力傾向。但是仍然有大部分的群體對它們愛不釋手，追逐在這些碳酸飲料身后不肯離去。看來舒適的口感俘獲了人們的心，各類產(chǎn)品的宣傳也讓人們陷入其中，甚至成為精神支柱。在外部環(huán)境不利于自身營養(yǎng)發(fā)展時，就請“潔身自好”，適度飲用，不能讓隱形“殺手”用甜蜜攻破理智。