如果你是個麻桿型身材的人，這篇文章一定很適合你?？焖僭龇?，吃快餐!

　　美國胖子太多，其中很大程度上是由于麥當勞、肯德基等快餐的普及率之高造成的。18到35歲之間的美國人當中，有90%的人在近三個月的時間光顧過麥當勞餐廳，而光顧CHIPOTLE的只有40%(墨西哥風味的快餐廳，以卷餅類的食物為主，沒有麥當勞那么油膩)。59%的成年美國男性有定期光顧快餐店的習慣，這里面不同體重的人每周去吃快餐的次數(shù)也不盡相同，偏瘦的人群中有55%的每周只吃一到兩次而已，標準體重的人有三分之一的每周去三到四次，超重者和標準體重的人去的次數(shù)差不多，只不過可能是缺乏運動導致了體重的增加，而嚴重肥胖者中有將近20%的天天都拿快餐當飯吃。難怪你長不胖，油水是要常年累積才能體現(xiàn)在肚子上的。

麥當勞的薯條在美國備受歡迎

　　美國人對于快餐的口味也是有所偏好的，麥當勞和賽百味的顧客，一般習慣了這里的味道之后，就不會去其他的快餐廳嘗試那里的口味，這兩家的顧客忠誠度是最高的，而KFC則比較大眾化，回頭客不多，大多來吃飯的都不是快餐控。而CHIPOTLE最慘，美國人基本上就是拿CHIPOTLE的雞肉卷嘗個鮮就OK了，回頭客在各類快餐品牌中墊底。

　　美國人在快餐廳點餐的首選搭配是雙層芝士玉米卷外加一杯汽水，這是標準快餐的首選菜單，四分之一的人會比較考慮超值菜單和優(yōu)惠劵的搭配使用來自行配餐，只有5%的人，選擇兒童套餐。

　　標準快餐的第二備選菜單式三個培根芝士漢堡外加一小包小薯條和番茄醬。可能你覺得三個會有點多，不過想增肥就只能多吃多占了。另外美國的快餐廳薯條的口味最好的當屬麥當勞出品，60%的人或許不怎么愛吃快餐，但是還是會走進麥當勞餐廳，只買一包薯條和飲料解饞，麥當勞最受歡迎的菜品就是金燦燦的薯條。

日本一家賽百味用種在玻璃中的蔬菜向顧客證明：我們的原料很安全

　　賽百味(SUBWAY)作為專門做三明治的快餐品牌其最吸引人的當屬5美元一個的潛艇三明治，吃過的人都知道，其品種繁多的熟肉，蔬菜和醬可以無限搭配出各種美味。很多人都是從潛艇三明治才知道的賽百味這個牌子。有38%的顧客走進賽百味就是沖著潛艇三明治來的。賽百味相對于麥當勞來說價格較貴一些，一直鞋一樣長的三明治價格合人民幣要四五十元才能吃到。

　　瘦人多吃快餐可以迅速催肥，不過，當你覺得自己的身材開始走形的時候，要及時的懸崖勒馬，不過相信我，你需要付出相當大的代價來戒掉讓你留連不舍美國快餐。