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睡眠

獲得安穩(wěn)睡眠的4個步驟
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獲得安穩(wěn)睡眠的4個步驟

Kayleen Schaefer、TTAA2015年8月03日
生活在現(xiàn)代都市中的我們,面臨著巨大的工作壓力,以及與工作強度不相稱的睡眠時間。如何提高睡眠質(zhì)量,獲得安穩(wěn)睡眠,成為很多人的困擾。GQ編輯整理了獲得安穩(wěn)睡眠的4個步驟,希望能幫助你進入安穩(wěn)夢鄉(xiāng)。 <閱讀全文>
2014中國睡眠指數(shù)發(fā)布 超三成人睡眠質(zhì)量不及格
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2014中國睡眠指數(shù)發(fā)布 超三成人睡眠質(zhì)量不及格

Hanna2014年3月21日
今天是世界睡眠日,對于占據(jù)人一生三分之一時間的睡眠,中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)布的最新《2014中國睡眠指數(shù)》報告顯示,2014年有超過3成的中國人睡眠指數(shù)低于及格線,比2013年增長了10%以上。 <閱讀全文>
世界睡眠日,你還睡得著嗎
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世界睡眠日,你還睡得著嗎

lorry2013年3月24日
“自然深睡眠 多睡一小時”,這是今年世界睡眠日的主題。讓你睡,可你卻睡不著了。 <閱讀全文>
培養(yǎng)良好的睡眠姿勢的睡袋
睡眠

培養(yǎng)良好的睡眠姿勢的睡袋

Chris2011年9月29日
這個睡袋可以幫助那些睡眠姿勢不正確,又難以自己去糾正的人,保持一個良好的睡眠姿勢,質(zhì)量高的睡眠對每個人都很重要哦。 <閱讀全文>
星空下的睡眠
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星空下的睡眠

Chris整理2014年2月14日
辛苦一天之后,能夠望著滿天繁星入睡簡直就是不可想象的事情,除非睡在院子里,設(shè)計師便為此專門設(shè)計的這樣的滿天星智能睡床,人工模擬了一個美麗的夜空,讓你在室內(nèi)安靜、溫暖的環(huán)境下,也能舒舒服服的感受到神秘... <閱讀全文>
北京金融街威斯汀大酒店邀你盡享酣然好夢
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北京金融街威斯汀大酒店邀你盡享酣然好夢

Leron2016年3月26日
北京金融街威斯汀大酒店為慶祝世界睡眠日,舉辦世界睡眠日邀你來曬床線上活動;客戶、公寓賓客及媒體體驗助眠瑜伽及威斯汀酣然好夢菜單菜品等線下活動,以呼應(yīng)威斯汀酒店及度假村與世界睡眠協(xié)會的合作,為賓客帶去... <閱讀全文>
世界500強企業(yè)CEO的年薪是如何決定的?
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世界500強企業(yè)CEO的年薪是如何決定的?

lorry2012年11月20日
我們?nèi)巳硕佳奂tCEO那天文數(shù)字般的年薪。但你知道世界500強企業(yè)CEO的收入是如何決定的嗎?據(jù)說,世界500強企業(yè)CEO的年薪標準中有一條就是:每天睡眠少于5小時。你做好準備了嗎? <閱讀全文>
打鼾也是病 嚴重會要人命
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打鼾也是病 嚴重會要人命

sean2011年10月06日
30~35歲的男人中,打鼾的占了近20%。雖然醫(yī)生一再警告鼾聲如雷隱患不淺,但是病沒有多少人真正在意過,除了不堪忍受的枕邊人。 <閱讀全文>
偉人的一天是如何度過的?
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偉人的一天是如何度過的?

Chris整理2014年8月20日
市面上類似于如何高效利用時間的書籍比比皆是,來看各個領(lǐng)域的偉人是如何度過24小時的? <閱讀全文>