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運(yùn)動健康

滑雪前要做的事
運(yùn)動健康

滑雪前要做的事

leron2014年2月01日
剛從初級雪道上下來,脖子里面全是冰涼的雪,后悔沒有使用脖套保護(hù);熱身不夠腿部肌肉超負(fù)荷工作,導(dǎo)致抽筋難耐,不想在雪場把自己搞狼狽?下面的內(nèi)容就要好好看一看了。 圖片攝影/陶乃琪 雪場及教練/星野TOMAMU度假... <閱讀全文>
騎行鍛煉 三種對身體有害的狀況
運(yùn)動健康

騎行鍛煉 三種對身體有害的狀況

Rex2014年1月22日
騎行對健康自然是大有裨益的,但是騎車鍛煉也有很多需要注意的地方,你都知道么? <閱讀全文>