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- 辦公室健身
春困秋乏幾個(gè)辦公室小動(dòng)作恢復(fù)精力
- 成誠(chéng)2015年3月10日
- 對(duì)于身處職場(chǎng)的人來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該在工作之余多鍛煉一下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，避免積勞成疾。那在辦公室或者家里怎樣通過(guò)幾個(gè)小動(dòng)作來(lái)解除困乏，讓人精神起來(lái)呢，有4個(gè)小招數(shù)。 <閱讀全文>
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健身教練吐槽塑身三宗罪
- leron2014年10月22日
- 苗條的身段、性感小蠻腰、馬甲線、完美的6塊腹肌，性感到醉了，但這是別人的身材。自己明明也有運(yùn)動(dòng)，控制飲食，甚至使用了塑形輔助產(chǎn)品，為何還是大象腿水桶腰，是老天不公平嗎?讓健身教練來(lái)告訴你問題在哪! <閱讀全文>
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能健身還能增強(qiáng)男人性能力的健身動(dòng)作
- Rex2013年7月22日
- 下面兩個(gè)健身動(dòng)作，不但能夠達(dá)到健身的效果，還能刺激男人的性能力增強(qiáng)，可謂是男人最喜歡的健身動(dòng)作之一。 <閱讀全文>