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辦公室健身

春困秋乏幾個(gè)辦公室小動(dòng)作恢復(fù)精力
辦公室健身

春困秋乏幾個(gè)辦公室小動(dòng)作恢復(fù)精力

成誠(chéng)2015年3月10日
對(duì)于身處職場(chǎng)的人來(lái)說(shuō),我們應(yīng)該在工作之余多鍛煉一下,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),避免積勞成疾。那在辦公室或者家里怎樣通過(guò)幾個(gè)小動(dòng)作來(lái)解除困乏,讓人精神起來(lái)呢,有4個(gè)小招數(shù)。 <閱讀全文>
健身教練吐槽塑身三宗罪
辦公室健身

健身教練吐槽塑身三宗罪

leron2014年10月22日
苗條的身段、性感小蠻腰、馬甲線(xiàn)、完美的6塊腹肌,性感到醉了,但這是別人的身材。自己明明也有運(yùn)動(dòng),控制飲食,甚至使用了塑形輔助產(chǎn)品,為何還是大象腿水桶腰,是老天不公平嗎?讓健身教練來(lái)告訴你問(wèn)題在哪! <閱讀全文>
能健身還能增強(qiáng)男人性能力的健身動(dòng)作
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能健身還能增強(qiáng)男人性能力的健身動(dòng)作

Rex2013年7月22日
下面兩個(gè)健身動(dòng)作,不但能夠達(dá)到健身的效果,還能刺激男人的性能力增強(qiáng),可謂是男人最喜歡的健身動(dòng)作之一。 <閱讀全文>