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- 男士減肥
- 成誠(chéng)2014年11月12日
- 臥推是全面練胸的重要?jiǎng)幼髦?。雖然臥推可以給你的施瓦辛格般的胸部，想要練就好看的胸肌并不止單純地做做俯臥撐和臥推是不夠的，所以有時(shí)候你做了那么多的鍛煉卻沒(méi)有成效，依舊是平胸的原因。運(yùn)動(dòng)范圍和性能的技...
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- 男士減肥
- Justin Zhang2014年11月06日
- 不管是想瘦身、增強(qiáng)體質(zhì)抑或是練出肌肉，現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇進(jìn)入健身房。不過(guò)，人一多就會(huì)有狀況，相信你也曾目睹過(guò)很多健身房中的匪夷所思的人（他甚至還會(huì)影響你鍛煉時(shí)的心情），我們幫你總結(jié)了在健身房最...
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- 男士減肥
- Jessica2013年6月08日
- 健身塑形早已不是女人的專利，可是男人往往承擔(dān)著更大的工作壓力，生活應(yīng)酬等，無(wú)暇顧及逐漸臃腫的身材。其實(shí)在辦公室里也可以消滅啤酒肚，我們來(lái)試試吧！
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