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- 有氧運(yùn)動(dòng)
- Ben2016年1月12日
- 想提高效率、更加科學(xué)地減脂嗎?和單純的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)說(shuō)再見(jiàn)吧。把無(wú)氧和有氧結(jié)合起來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，能夠提升燃脂效果，刺激身體不同部位，還能讓訓(xùn)練顯得不那么枯燥。下面這套訓(xùn)練計(jì)劃，按照順序進(jìn)行，效果更佳。
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- 有氧運(yùn)動(dòng)
- Jessica2014年4月25日
- 現(xiàn)在，有氧運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不僅僅是女士塑身的首選，它更成為越來(lái)越多男士減肥的不二法門(mén)。5種最有效的有氧運(yùn)動(dòng)，供你選擇!
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- 有氧運(yùn)動(dòng)
- leron2012年5月21日
- 通過(guò)健身，能提高體能水平和力量，也對(duì)性生活有很大幫助。經(jīng)常鍛煉的人，更加健康，通常能有更吸引人的身體。因此，那些覺(jué)得自己沒(méi)有體重問(wèn)題，不需要運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)該轉(zhuǎn)變思路。房事是一種體力活，而且，保持健康的身...
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