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- 健身計劃
- leron.w2014年11月11日
- 如果問男人為什么出軌，可能是想單純的證明自己魅力依舊，就如同在青春年少時的叛逆期一樣，男人再35到50歲之間也有一段叛逆期。他們開始質(zhì)疑生命并想盡方法抗拒老化，需要享受生命帶來的樂趣，遇到年輕貌美的妹咋...
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- Justin Zhang2014年11月06日
- 不管是想瘦身、增強體質(zhì)抑或是練出肌肉，現(xiàn)在越來越多的人開始選擇進入健身房。不過，人一多就會有狀況，相信你也曾目睹過很多健身房中的匪夷所思的人（他甚至還會影響你鍛煉時的心情），我們幫你總結(jié)了在健身房最...
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- leron2014年10月22日
- 苗條的身段、性感小蠻腰、馬甲線、完美的6塊腹肌，性感到醉了，但這是別人的身材。自己明明也有運動，控制飲食，甚至使用了塑形輔助產(chǎn)品，為何還是大象腿水桶腰，是老天不公平嗎?讓健身教練來告訴你問題在哪!
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- Jessica2014年6月27日
- 居家健身仍然是我們運動生活最主要的部分之一，哪些器材適合在家里使用呢?效果如何?今天為大家推薦10種適合在家使用的健身器材，有些器材的功能會讓你刮目相看哦!
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- leron.w2014年6月06日
- 因為工作關(guān)系Fran(項目經(jīng)理)經(jīng)常出差到世界各地，早晚班機、長途飛行和整天的會議，讓每天的生活灰頭土臉，時間也分外緊張，本來規(guī)劃好的健身計劃往往被打亂。但作為強迫癥患者的他，只要一有空閑還是會跑到酒店健...
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- leron.w2014年5月30日
- 對于長期保持健身習(xí)慣的人，健身已經(jīng)成為其生活方式一種。酒店的健身房會為你提供優(yōu)質(zhì)的健身資源，現(xiàn)在我們盤點從北京到洛杉磯，從上海到倫敦，從香港到紐約，從東京到迪拜，12家世界上最勁爆的酒店健身房，值得你...
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- leron.w2014年5月26日
- 你花大量時間獵尋最好的餐館，打造完美衣柜，精心裝飾住宅，一絲不茍地塑造身形。那么，為什么當(dāng)你旅行在外時，就將這些健身法則統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后了呢?《減肥達人》的當(dāng)家主持人明星教練Bob Harper信賴的極速健身操。
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- Jessica2014年5月19日
- 午餐后的時間彷如雞肋，你是選擇昏昏欲睡的徹底放棄還是見縫插針做一些簡單的健身運動?5個簡單動作，讓你的午后時光更加積極而健康!
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- Jessica2014年4月11日
- 如果你覺得在辦公室里做一些健身操太過引人注目，那么不妨試試一些不易讓人覺察的小動作。簡單易行且效果顯著!
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- jessica2014年4月04日
- 男人總喜歡表現(xiàn)自己剛強的一面，而事實上我們的生命在面對意外傷害時都無比的脆弱，在健身中更要注重保護自己的6個身體要害。
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- Jessica2014年2月14日
- 別再為自己的懶惰找借口了，真的想要健身運動，短短2分鐘也可充分利用。只要具備了見縫插針的鍛煉精神，不怕好身材不找你哦!
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- Jessica2013年12月06日
- 你是不是恨透了每天朝九晚五的生活?你是不是覺得公司的格子間禁錮了自己的手腳?沒關(guān)系，今天我們帶來的是一套尤其適合在辦公室做的健身操。每天十五分鐘，擁有好身材同時擁有好心情!
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- jessica2013年11月08日
- 秋高氣爽，正是健身運動的好時節(jié)。秋季健身有利于增加肺活量、改善腦部供氧等?？纯聪旅孢@5種適合男人在秋天進行的健身運動，你喜歡哪個？
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- leron2013年10月23日
- 這是一個知識爆炸的時代，這也是一個追求效率的時代。依照一定的科學(xué)原則，健身效率也能飛速增長，健身效果也將立竿見影。
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- leron2013年9月27日
- 頸椎出現(xiàn)問題，疼痛是最輕的懲罰，還會伴隨神經(jīng)、血管方面的疾病，頭暈惡心，判斷力隨之下降。更嚴(yán)重的頸椎病還可引起頭暈、聽力下降、發(fā)音障礙、血壓下降直至失明，引發(fā)癱瘓。治療頸椎病重在預(yù)防，如果已經(jīng)出現(xiàn)了...
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