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肌肉

緊繃肌肉 有效健身的關(guān)鍵點
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緊繃肌肉 有效健身的關(guān)鍵點

Rex2013年9月16日
不管是在戶外還是在健身房,健身運動有一個共同點,就是緊繃肌肉。懂得了這一點,在日常健身中可以通過一些簡化的方式,達到優(yōu)質(zhì)的健身效果。 <閱讀全文>
麥迪肌肉是如何煉成的 NBA巨星訓(xùn)練揭秘
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麥迪肌肉是如何煉成的 NBA巨星訓(xùn)練揭秘

Andy2012年10月26日
麥迪加盟青島征戰(zhàn)CBA的消息無疑使震撼性的。終于我們等到了麥迪的首堂訓(xùn)練課。讓我們一起看看麥迪肌肉是如何煉成的。NBA巨星訓(xùn)練揭秘來了。 <閱讀全文>
關(guān)于肌肉快速生長的7個真相
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關(guān)于肌肉快速生長的7個真相

Sean2011年11月17日
名目繁多的健身雜志每天都在傳遞著有關(guān)健身的信息,諸如:力量練習(xí)慢勝于快、健身前需要攝入足夠蛋白質(zhì),伸展可預(yù)防受傷、肌肉酸疼后不能再動、感冒日不宜發(fā)力……有關(guān)肌肉的真相被掩蓋和曲解,你需要了解自己的體... <閱讀全文>
輪椅上練成的肌肉型男
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輪椅上練成的肌肉型男

yang.Lu2015年4月21日
28歲的印度青年Anand Arnold是盧迪亞納有名的健美先生,他從15歲開始展露頭角,十幾年里他一共拿下了40余座健身獎杯。從13歲開始,Anand Arnold就夢想成為一名職業(yè)健美先生,盡管遭遇癌癥侵襲、下肢喪失活動能力,... <閱讀全文>
美式肌肉跑車的代表 福特野馬駛?cè)?0周年
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美式肌肉跑車的代表 福特野馬駛?cè)?0周年

關(guān)義2014年11月25日
作為全球知名的經(jīng)典跑車,福特Mustang在今年恰逢其誕生50周年,它所擁有的魅力絕不僅限于其50年間從未間斷產(chǎn)銷歷史中所累積的920多萬銷量。論其受追捧程度,只要看看電影、電視、音樂作品和電子游戲便可見端倪。 <閱讀全文>
你們是來比賽的嗎?肌肉男!
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你們是來比賽的嗎?肌肉男!

chris2012年7月26日
倫敦奧運在即,各國“裸男”云集。 <閱讀全文>
猛男版噴血“維密秀”
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猛男版噴血“維密秀”

Eva2014年12月05日
近日的各大網(wǎng)絡(luò)平臺,都被維秘的美腿、翹臀、酥胸、天使面孔刷爆了,但是猛男版的維密秀你看過密嘛?!今天要給大家送上的視覺大餐,是素有男版“維多利亞的秘密”之稱的“天使內(nèi)褲秀”---Elian Gallardo 2015。看... <閱讀全文>
雪佛蘭推出全新科爾維特Stingray
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雪佛蘭推出全新科爾維特Stingray

關(guān)義2014年12月02日
美國肌肉跑車絕不會缺少市場。就像他們健碩的身材與激情的內(nèi)心一樣,向往著他們的用戶同樣也富有如此激情。于是,每當(dāng)科爾維特推出全新系列的時候,總會引起人們的廣泛關(guān)注。看看Stingray吧!人們關(guān)注的目光就如同... <閱讀全文>
黃曉明弱爆了!看看明星們的賣肉照
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黃曉明弱爆了!看看明星們的賣肉照

Tod2014年4月17日
近日,黃曉明為某內(nèi)衣品牌拍攝了一組時尚大片大秀肌肉,但過于明顯的修圖痕跡也遭到不少人調(diào)侃。明星們賣肉的照片著實不少,看看那些有真材實料明星吧。 <閱讀全文>
帥爆眼球的神父裸體年歷,你hold得住嗎?
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帥爆眼球的神父裸體年歷,你hold得住嗎?

Jonathan2013年11月07日
近日,向來給人以保守、傳統(tǒng)形象的東正教竟然推出了亮暴眼球的猛男年歷。神父們不惜在鏡頭面前從容寬衣解帶、全裸上陣。讓人驚艷的是,平日里嚴(yán)服素裹的神父們竟然也是一個個肌肉型男,絲毫不輸好萊塢明星。 <閱讀全文>
看見她們你還敢自稱是女漢子么?
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看見她們你還敢自稱是女漢子么?

Jonathan2013年8月29日
近日,一位17歲俄羅斯妹子Julia Vins在網(wǎng)上走紅,她擁有清純漂亮的臉蛋,身上的肌肉卻比男人還結(jié)實,無獨有偶,在韓國也有一位被稱為“蘿莉臉魔鬼肌肉女”的美女池妍玉因其比男人還要健碩的身軀而廣為人知。所以姑... <閱讀全文>
男士全裸健身 效果更快更直接
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男士全裸健身 效果更快更直接

leron2012年4月25日
裸體健身起源于2000多年前。古奧林匹克競技會上,希臘人在全身涂上橄欖油裸體進行角逐,以顯示其身體的健美。 <閱讀全文>
瘦身理論大爆炸 8大公式揭秘體重奧秘
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瘦身理論大爆炸 8大公式揭秘體重奧秘

sean2011年12月19日
你是否經(jīng)常有這種煩惱:學(xué)生時代頓頓吃雞鴨魚肉依舊清瘦;工作以后餐餐清茶淡飯難敵發(fā)福。其實這就是你忽略了身體科學(xué)的結(jié)果,瘦身也是一門課程,其實并不是復(fù)雜,只要掌握以下8大理論,相信你很快就能在鏡子里看... <閱讀全文>
性感身材必殺技 六塊腹肌養(yǎng)成記
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性感身材必殺技 六塊腹肌養(yǎng)成記

sean2011年12月16日
隨手翻翻各種時尚雜志總能看到某某男星登上時尚雜志封面,展露健碩肌肉,大秀六塊腹肌。最近臺灣勵志青春片《翻滾吧!阿信》主演彭于晏秀完美腹肌的“熱血版”海報,是否也讓hold不住的男士們下意識地收腹?然后幻... <閱讀全文>
5個鍛煉的誤區(qū) 讓你白練了
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5個鍛煉的誤區(qū) 讓你白練了

sean2011年12月03日
苦練不等于會練,好不容易擠出時間每周去幾次健身房,但是一個月下來,體重沒有減少反而還胖了,這是怎么回事呢?這是因為你可能采用的錯誤訓(xùn)練方法。規(guī)避以下5個運動誤區(qū),讓不再白白流汗。文字:蘭青 <閱讀全文>