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節(jié)日自制特供餐 口福健康全都要
- 高元2012年1月20日
- 吃得好有兩層含義，其一是好原料，好滋味，其二是好效果。節(jié)日專(zhuān)用餐是兩者兼顧的，適口也適身。 <閱讀全文>
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好“色”男人才健康 蔬菜水果顏色營(yíng)養(yǎng)學(xué)
- 高元2012年1月06日
- 色彩鮮艷的食物通常含有豐富的、對(duì)人體有益的植物性化學(xué)物質(zhì)。這些化學(xué)物質(zhì)可以幫助我們預(yù)防疾病，保持身體健康。 <閱讀全文>
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世界公認(rèn)8大健康食物 你吃過(guò)多少
- sean2011年11月22日
- 美國(guó)《體線》雜志日前公布“8大健康食物”，它們其實(shí)并非珍饈佳肴，不過(guò)是我們平常能夠經(jīng)常吃到的普通食物，看看這些“超級(jí)健康食物”你經(jīng)常吃過(guò)哪些？ <閱讀全文>
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LIVE WELL 破譯健康“新密碼”
- Sean2011年11月21日
- 3年、5年甚至10年后，你的皮膚、身材、免疫力和健康狀況全部會(huì)發(fā)生驚人改變。難道時(shí)間永遠(yuǎn)都是我們不可抵御的敵人？ <閱讀全文>
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影響男人健康的5種早餐
- Sean2011年11月17日
- 一日之計(jì)在于晨，大家應(yīng)該很清楚每天的第一餐是多么重要，但是如果你像大多數(shù)男性一樣，不吃早餐或者胡亂搪塞幾口，那么這種生活方式對(duì)男性健康有著非常嚴(yán)重的影響。直到3-5年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的膽固醇、心臟健康、... <閱讀全文>
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12條似是而非的飲食健康定律
- Sean2011年10月28日
- 民以食為天，但是往往病從口入，很多相傳已久貌似理所當(dāng)然的飲食理論，雖然早已深入人心但是卻往往潛藏不少認(rèn)知謬誤，比如下面12條健康常識(shí)。 <閱讀全文>
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辦公室早餐陷阱 粗糧餅干未必真健康
- Sean2011年10月26日
- 很多公司上班族早餐搭配是“一杯牛奶+幾塊餅干”，這樣的組合是否足夠健康呢？ <閱讀全文>
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快餐族成高危人群 小心快餐成健康殺手
- sean2011年9月30日
- 幾乎每間寫(xiě)字樓辦公桌上都有幾份快餐店的菜單或者訂餐電話。隨著現(xiàn)代都市生活節(jié)奏的加快，快餐成為辦公室白領(lǐng)一族不可缺少的食物來(lái)源。我們雖然不想每天吃快餐，但我們又離不開(kāi)快餐，速食主義成為現(xiàn)代人不可避免的... <閱讀全文>
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3種營(yíng)養(yǎng)食物這么吃更健康
- sean2011年9月14日
- 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)變得越來(lái)越難念了，太多的營(yíng)養(yǎng)教條讓我們無(wú)所適從。諸多的食物貌似都是對(duì)身體有害的，即便如此，我們?nèi)匀粺o(wú)法放棄對(duì)舊有食物的愛(ài)好。沒(méi)關(guān)系，稍稍改變一下，讓壞食物也能對(duì)你有好作用。文/高元 <閱讀全文>
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4大眼睛癥狀暗示健康危機(jī)
- sean2011年9月05日
- 眼睛不僅是“心靈的窗戶”，同時(shí)也是“健康的窗戶”，黑眼圈、紅血絲等眼部癥狀不僅僅是影響美觀，還能反映出你身體內(nèi)臟的不健康信號(hào)，作為一個(gè)魅力男士，不但要擁有電力十足的眼神，還要擁有一雙健康清澈的明眸。 <閱讀全文>
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似是而非的6個(gè)健康問(wèn)題
- Sean2011年8月31日
- 如今養(yǎng)生專(zhuān)家如過(guò)江之鯽，但是最終都成為過(guò)眼煙云，凡夫俗子飽受灌輸卻莫衷一是，很多問(wèn)題都糾結(jié)在似是而非的偽科學(xué)上，下面我們挑選6個(gè)讓你拿不準(zhǔn)的問(wèn)題，給出客觀的解釋。文/高元 <閱讀全文>
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健康
過(guò)度就是害 健康需要?jiǎng)倓偤?/a>
- sean2011年8月26日
- 吃飯、睡覺(jué)、喝水、做愛(ài)等等這些生活小事，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)在日后影響你的身體健康，比如以下幾點(diǎn)可能正是你長(zhǎng)期堅(jiān)持或忽略的 <閱讀全文>
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脂肪并非猛獸 減肥可能減掉健康
- sean2011年8月22日
- 這讓各種缺少根據(jù)的減肥產(chǎn)品和藥物大行其道，人人都談減肥，可是大家都忽略了過(guò)度減肥的危害性 <閱讀全文>
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3條你需要知道的男性健康新知
- Sean2011年8月11日
- 肌肉還是享有“生命發(fā)動(dòng)機(jī)”稱號(hào)的心臟之可靠助手，肌肉衰弱必然累及心臟，成為誘發(fā)心血管病的“幫兇” <閱讀全文>
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純爺們不該不知的6個(gè)健康迷思
- sean2011年6月03日
- 在健康這件事上，你不需要像孔子一樣什么都懂，但對(duì)于一些經(jīng)常搞錯(cuò)的健康常識(shí)，還是要經(jīng)常補(bǔ)習(xí)一下的。 <閱讀全文>