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- 健康
- 高元2012年2月10日
- 想想那些頂級運動員們，他們之所以能生龍活虎，正是因為在運動中圍繞著這五項要點——力量、心肺、柔韌、敏捷和體能——如果你也能估算出你自己這五項的基本情況，也能在新的一年里變得更強，立刻調(diào)整，重新出發(fā)吧。
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- 健康
- 高元2012年1月20日
- 吃得好有兩層含義，其一是好原料，好滋味，其二是好效果。節(jié)日專用餐是兩者兼顧的，適口也適身。
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- 健康
- 高元2012年1月06日
- 色彩鮮艷的食物通常含有豐富的、對人體有益的植物性化學物質(zhì)。這些化學物質(zhì)可以幫助我們預防疾病，保持身體健康。
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- 健康
- sean2011年11月22日
- 美國《體線》雜志日前公布“8大健康食物”，它們其實并非珍饈佳肴，不過是我們平常能夠經(jīng)常吃到的普通食物，看看這些“超級健康食物”你經(jīng)常吃過哪些？
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- 健康
- Sean2011年11月21日
- 3年、5年甚至10年后，你的皮膚、身材、免疫力和健康狀況全部會發(fā)生驚人改變。難道時間永遠都是我們不可抵御的敵人？
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- 健康
- Sean2011年11月17日
- 一日之計在于晨，大家應該很清楚每天的第一餐是多么重要，但是如果你像大多數(shù)男性一樣，不吃早餐或者胡亂搪塞幾口，那么這種生活方式對男性健康有著非常嚴重的影響。直到3-5年后你會發(fā)現(xiàn)自己的膽固醇、心臟健康、...
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- 健康
- Sean2011年10月28日
- 民以食為天，但是往往病從口入，很多相傳已久貌似理所當然的飲食理論，雖然早已深入人心但是卻往往潛藏不少認知謬誤，比如下面12條健康常識。
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- 健康
- Sean2011年10月26日
- 很多公司上班族早餐搭配是“一杯牛奶+幾塊餅干”，這樣的組合是否足夠健康呢？
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- 健康
- sean2011年9月30日
- 幾乎每間寫字樓辦公桌上都有幾份快餐店的菜單或者訂餐電話。隨著現(xiàn)代都市生活節(jié)奏的加快，快餐成為辦公室白領一族不可缺少的食物來源。我們雖然不想每天吃快餐，但我們又離不開快餐，速食主義成為現(xiàn)代人不可避免的...
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- 健康
- sean2011年9月14日
- 營養(yǎng)經(jīng)變得越來越難念了，太多的營養(yǎng)教條讓我們無所適從。諸多的食物貌似都是對身體有害的，即便如此，我們?nèi)匀粺o法放棄對舊有食物的愛好。沒關系，稍稍改變一下，讓壞食物也能對你有好作用。文/高元
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- 健康
- sean2011年9月05日
- 眼睛不僅是“心靈的窗戶”，同時也是“健康的窗戶”，黑眼圈、紅血絲等眼部癥狀不僅僅是影響美觀，還能反映出你身體內(nèi)臟的不健康信號，作為一個魅力男士，不但要擁有電力十足的眼神，還要擁有一雙健康清澈的明眸。
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- Sean2011年8月31日
- 如今養(yǎng)生專家如過江之鯽，但是最終都成為過眼煙云，凡夫俗子飽受灌輸卻莫衷一是，很多問題都糾結(jié)在似是而非的偽科學上，下面我們挑選6個讓你拿不準的問題，給出客觀的解釋。文/高元
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- sean2011年8月26日
- 吃飯、睡覺、喝水、做愛等等這些生活小事，長期堅持就會在日后影響你的身體健康，比如以下幾點可能正是你長期堅持或忽略的
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- 健康
- sean2011年8月22日
- 這讓各種缺少根據(jù)的減肥產(chǎn)品和藥物大行其道，人人都談減肥，可是大家都忽略了過度減肥的危害性
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- 健康
- Sean2011年8月11日
- 肌肉還是享有“生命發(fā)動機”稱號的心臟之可靠助手，肌肉衰弱必然累及心臟，成為誘發(fā)心血管病的“幫兇”
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