在以瘦為美的現(xiàn)代，有很多人都不滿意自己的身材，不論胖的還是瘦的。都加入了減肥的行列中，這讓各種缺少根據(jù)的減肥產(chǎn)品和藥物大行其道，人人都談減肥，可是大家都忽略了過度減肥的危害性。甚至最近有科學(xué)家說，其實(shí)過度減肥還不如保持肥胖的狀態(tài)更健康。

【減肥未必比保持肥胖健康】

英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，保持肥胖可能比不斷試圖減肥更健康。最近有科學(xué)家指出，保持肥胖可能比不斷減肥更好。一項(xiàng)針對(duì)數(shù)千名超重男女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，超過三分之一的人非常健康或只有輕微健康問題。要身體健康就得苗條的說法得到大量宣傳，然而事實(shí)恰恰相反，超重者在任何特定時(shí)間點(diǎn)的死亡幾率并不比理想體重者大。實(shí)際上，他們因心臟病死亡的幾率更小。

與那些通過不斷減肥與自己的體重持續(xù)作戰(zhàn)，隨后體重又反彈的人相比，超重者更健康。研究者說，身體健康不僅要看一個(gè)人有多重一些被歸為超重類的人實(shí)際上很健康。超重者僅應(yīng)當(dāng)注意不要再增重，而不是試圖擺脫多余的體重，不斷重復(fù)減重對(duì)他們帶來的傷害大于益處。

多倫多約克大學(xué)的研究者對(duì)6000余名超重男女的健康狀況進(jìn)行了大約16年的跟蹤，提出了該建議。肥胖者接受了身體檢查，研究者將檢查結(jié)果與數(shù)千名正常體重者進(jìn)行比較。加拿大《應(yīng)用生理學(xué)、營養(yǎng)與代謝》雜志說，這無疑顯示，苗條并不總是更好。