新車氣味

威脅等級(jí)：6

它們?nèi)绾喂簦?/p>

275種化學(xué)物質(zhì)中的任何一種(其中許多為“肥胖因子”)都可能飄散在新車內(nèi)部各個(gè)角落，隨時(shí)準(zhǔn)備被你吸入。它們將會(huì)以高于可接受水平的濃度停留長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。

如何避開(kāi)它們：

盡可能多地將你的車停在太陽(yáng)下，并將車窗降下來(lái)——熱量會(huì)讓“肥胖因子”釋放到大氣中——并在車內(nèi)放置一盒小蘇打，在最初的6個(gè)月里吸收化學(xué)物質(zhì)。

抗菌香皂和洗手液

威脅等級(jí)：6

它們?nèi)绾喂簦?/p>

如果你強(qiáng)迫性地用洗手液和特制除菌香皂擦洗雙手，當(dāng)心——你可能正在將大量的三氯生(一種大的、有害的“肥胖因子”)抹進(jìn)你的皮膚。

如何避開(kāi)它們：

選擇乙醇而非三氯生制成的洗手液。千萬(wàn)不要用抗菌香皂——它們?cè)诔矫娴男Ч⒉槐绕胀ㄏ阍砗谩?/p>

浴簾

威脅等級(jí)：7

它們?nèi)绾喂簦?/p>

聚氯乙烯(PVC)制成的浴簾向空氣中釋放多達(dá)108種化學(xué)物質(zhì)，包括幾十種“肥胖因子”。熱水澡的熱量可能會(huì)加快釋放的速度。

如何避開(kāi)它們：

選擇乙烯醋酸乙烯酯(EVA)或聚醋酸乙烯酯(PEVA)制成的浴簾。

特氟龍(聚四氟乙烯)炊具

威脅等級(jí)：7

它們?nèi)绾喂簦?/p>

特氟龍用一種全氟化合物制成，這種化合物雖然具有防黏特性，但也可以破壞你的新陳代謝。

如何避開(kāi)它們：

使用鑄鐵或不銹鋼鍋盤(pán)，使用天然黃油和純植物油來(lái)制作食物。

個(gè)人護(hù)理用品

威脅等級(jí)：9

它們?nèi)绾喂簦?/p>

每當(dāng)你使用香氛洗發(fā)水、沐浴露或古龍水，你極有可能被包裹在酞酸鹽中。當(dāng)避免使用香水時(shí)，血液測(cè)試顯示其含量急劇下降。

如何避開(kāi)它們：

如果你絕對(duì)不能放棄香味，那僅僅只使用你最喜歡的古龍水，并應(yīng)該使用其他類別的無(wú)香味身體用品。

塑料瓶

威脅等級(jí)：9

它們?nèi)绾喂簦?/p>

飲用一個(gè)星期的塑料瓶裝水會(huì)導(dǎo)致影響重大的“肥胖因子”雙酚A(BPA)的含量上升70%。

如何避開(kāi)它們：

不要用瓶底標(biāo)記回收編號(hào)為7的塑料瓶——1、2、4和5通常認(rèn)為是安全的。

收銀機(jī)收據(jù)

威脅等級(jí)：10

它們?nèi)绾喂簦?/p>

熱敏紙上涂的一層雙酚A(BPA)只需10秒鐘就能轉(zhuǎn)移到皮膚上。一項(xiàng)研究表明，揉皺收據(jù)的行為是將“肥胖因子”移到身上的最有效方法。

它們?nèi)绾喂簦?/p>

使用銀行卡和信用卡對(duì)賬單作為購(gòu)物憑證，如果你的工作涉及收據(jù)處理，請(qǐng)戴上手套。

當(dāng)心比薩盒

一些回收紙板制成的比薩盒含有高濃度的“肥胖因子”鄰苯二甲酸二異丁酯。是否看見(jiàn)有一小張抗油脂紙片墊在比薩下以保護(hù)紙盒?這基本上是全氟化合物(PFC)紙張。如果你必須把比薩帶回家，至少要讓店員不用這張紙。

編輯:鄒文
翻譯:零錢(qián)
攝影:楊延光(光悅繪影)
插畫(huà):劍辰
編輯助理：小飛，姜浩