1、選擇座位靠近通風(fēng)系統(tǒng)

如果你乘坐的是飛機(jī)，那么盡量選擇機(jī)艙前側(cè)的位置——大多數(shù)商務(wù)飛機(jī)的前艙通風(fēng)環(huán)境比后面好得多。如果條件允許，當(dāng)然商務(wù)艙的空氣狀況要比經(jīng)濟(jì)艙好。至少單位面積的人員的密度要少一些。

而如果你選擇乘坐的火車，窗口無(wú)疑是好一些的選擇。如果你乘坐的是無(wú)法開(kāi)啟窗戶的空調(diào)列車，那么每隔半小時(shí)至四十五分鐘就要到車廂連接處給自己放放風(fēng)，在列車?？恐虚g站的時(shí)候，別犯懶，最好走到站臺(tái)上去吧，換下新鮮空氣。

2、請(qǐng)勿使用飛機(jī)上的茶和飲料

根據(jù)美國(guó)環(huán)保局的跟蹤調(diào)查顯示，飛機(jī)上的飲用水箱是不怎么經(jīng)常清洗的——而茶或者查費(fèi)基本上都是用水箱里的水沖泡出來(lái)的，而不是用瓶裝水加熱后沖泡的。因此美國(guó)環(huán)保局建議，凡是免疫系統(tǒng)不完善或者對(duì)此有擔(dān)心的乘客，最好不要飲用飛機(jī)上的飲料。

雖然這些水燒開(kāi)1分鐘就可以去除水中的病原體，但是飛機(jī)上用來(lái)沖泡咖啡和茶的水，往往不能被充分煮沸消毒。在一份美國(guó)環(huán)保局的數(shù)據(jù)中顯示，在美國(guó)2316架飛機(jī)中提取的7812份水樣里，有2.8%的水樣大腸桿菌檢測(cè)呈陽(yáng)性，雖然看上去比例不高，但畢竟有222份水樣是不合格的。

3、在用過(guò)洗手間后洗手

洗手間無(wú)疑是飛機(jī)或者火車上細(xì)菌最多的地方。在美國(guó)，平均50個(gè)人共用一個(gè)馬桶，如果你購(gòu)買的是打折機(jī)票的話，這個(gè)比例要提高到75人共用一個(gè)馬桶。而在中國(guó)的火車上……好吧，你懂的。

當(dāng)你用過(guò)這樣的洗手間之后，一定要記得洗手，因?yàn)轱w機(jī)或者火車上的水也不怎么干凈，而且你總要觸碰衛(wèi)生間上的門把手，所以我們建議，在洗過(guò)手回到座位上時(shí)，最好再用消毒濕巾再次擦手。

4、在乘坐過(guò)的自動(dòng)扶梯后請(qǐng)洗手

調(diào)查顯示，自動(dòng)扶梯上的細(xì)菌多得讓你驚訝，你不妨做一個(gè)試驗(yàn)，你搭乘了春運(yùn)的某一天飛機(jī)，看看你的手表，計(jì)算一下在這5分鐘之內(nèi)，有多少人搭乘了自動(dòng)扶梯，然后將這個(gè)數(shù)字乘以12，你就知道每小時(shí)這臺(tái)扶梯的人流量，從而可以試想一下，上面所帶的病菌……所以，乖乖洗手吧，這絕不是危言聳聽(tīng)。

5、用過(guò)ATM之后要洗手

機(jī)場(chǎng)或者火車站附近的ATM絕對(duì)是使用頻率最高的ATM，同樣的，細(xì)菌數(shù)量也是同樣的多。所以最好在你使用ATM之后，用一張消毒濕巾保護(hù)自己和家人的安全。

總而言之，旅行中的病菌防護(hù)可以用六個(gè)字概括：洗手、洗手、洗手。維持手的清潔是緊要的事情，因?yàn)槿魏我粯訓(xùn)|西在你染指之前，都已經(jīng)被無(wú)數(shù)人碰過(guò)了。