天氣漸漸變熱,在脫掉了厚重的外套之后,我們的胃口似乎也無法再經(jīng)受厚重和油膩,渴望更加清爽的食材和烹調(diào)方法。其實,這個季節(jié),有太多的應季食材,能讓我們的食譜變得特別又健康。想要從腸胃做好迎接炎炎夏日的準備,或許這7款菜品能夠幫你。
Kiros2016.04.28
朝鮮薊羅勒吐司
將朝鮮薊、羅勒葉和白蕓豆切碎,放在烤好的吐司上,再淋上香濃的沙拉醬。只需10分鐘,一款看上去十分精致的吐司就誕生了。值得一提的是,白蕓豆擁有豐富的蛋白質(zhì),對健康大有裨益。
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