對(duì)于工作狂來說，最難的其實(shí)是，他們很難在不工作的時(shí)候完全拋卻工作上的事情。以下的這些建議應(yīng)該能幫助你真正放開工作、享受假期。

　　如果假期似乎比你工作的時(shí)候更令你緊張，那么你就應(yīng)該意識(shí)到你是一個(gè)工作狂了。盡管你很在乎你的工作，你還是需要休息與放松，并用正確的思維來看待你的假期。一個(gè)舒適放松的假期可以緩解你的壓力，有時(shí)候還對(duì)你的職業(yè)生涯有所幫助。

　　1. 提前一些時(shí)間做準(zhǔn)備，把一些重要的工作交接給你的同事。在你外出度假的時(shí)候，你的同事肯定會(huì)收回他們的懈怠的。因此，你在臨行前的一兩個(gè)星期，就可以交代給他們一些你需要在度假期間交給他們的工作，給他們時(shí)間準(zhǔn)備，也讓你能漸漸放下這件工作。

　　2. 不要過度規(guī)劃你的假期。在你做假期攻略的時(shí)候，可能有很多地方都非常具有誘惑性。但對(duì)于你來說，太過繁雜的假期可能會(huì)讓你徒增很多壓力，假期放松的程度就減少了很多。并且，安排得太滿只會(huì)讓你的同行伙伴跟你一起抱怨。

　　3. 你可以偶爾在度假期間check你的郵件。不過對(duì)于email，你只需看看就好，無須回復(fù)。你查看電郵的原因只是你需要知道這個(gè)假期沒有什么大事發(fā)生。

　　4. 做一些你除了工作之外，你在以前能感覺到放松的事情。如果你覺得看書或者游泳特別有作用，那你一定要在度假期間帶一本喜歡的書或好好利用酒店泳池，讓你的度假更加貼近你的生活。在度假回程以后，你也同樣要堅(jiān)持這些令你放松的活動(dòng)。