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羊肉蘿卜湯

康福秋湯,就是在秋天喝的comfort soup,即心靈湯品是也,是啊,再?zèng)]什么比在秋風(fēng)瑟瑟的季節(jié)里引用一口熱呼呼的湯更享受的事了。下面我們?yōu)槟阃扑]了這么幾款最適合秋季飲用的湯,非常滋補(bǔ)。

深藍(lán)2012.10.15

? ? ? ? 羊肉蘿卜湯

  名副其實(shí)的康福湯。

  原料:羊排肉,蘿卜

  步驟1:羊排肉洗凈,瀝干血水切塊。蔥姜洗凈分別切段、片備用。羊排肉內(nèi)放入料酒、姜片抓勻,淹漬半小時(shí)。白蘿卜洗凈,去根須,切成塊。

  步驟2:鍋內(nèi)倒油燒至六成熱,放入蔥段煸香,放入腌漬好的羊排肉,大火翻炒過(guò)油。

  步驟3:湯鍋內(nèi)倒適量清水,大火燒開(kāi)后放入羊肉,開(kāi)鍋后撇去浮沫,放十幾顆花椒去腥,用小火燜煮2小時(shí)。

  步驟4:放入蘿卜繼續(xù)燜煮1小時(shí),加鹽、味精,撒點(diǎn)蔥花即可。

  步驟5:食物相克:羊肉不宜與南瓜、西瓜、鲇魚(yú)同食,食則容易使人氣滯壅滿而發(fā)病;忌與梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內(nèi)熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。吃完羊肉后不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。

羊肉蘿卜湯

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