1. 睡在樹上

　　當(dāng)然要找個(gè)少蚊子的地方，如果這個(gè)地方在中國(guó)南方不存在，至少可以準(zhǔn)備好一點(diǎn)艾草，因?yàn)槲米臃浅：ε掳奈兜?。買一個(gè)吊床，白天在床上看書玩iPad, 晚上可以聽著夏蟲的鳴叫入眠。這種方式尤其適合長(zhǎng)期失眠的白領(lǐng)，只要在自然中度過一夜，會(huì)對(duì)你的生物鐘作息產(chǎn)生難以置信的改變效果。