工作累了休息一會(huì)也趁此機(jī)會(huì)給皮膚做個(gè)小按摩，瞬間讓肌膚蘇醒充滿精神。而且尤其到了夏天皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應(yīng)相對(duì)減少，皮膚自然變得干燥。千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處于飽水狀態(tài)。干性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有保濕的需要，高質(zhì)量的皮膚是水油平衡的。按摩是對(duì)肌膚的最大贊美。每天進(jìn)行按摩，可提高新陳代謝能力，加速老舊廢物的排出，放松肌膚。

　　STEP1 ：減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘，而后對(duì)眉毛至發(fā)際線區(qū)域反復(fù)進(jìn)行自下而上的按摩動(dòng)作。

　　STEP2 ：消除緊張。用食指輕輕按壓太陽(yáng)穴，持續(xù)3秒鐘后釋放。

　　STEP3 ：完全放松。用食指輕輕按壓內(nèi)眼角區(qū)域，持續(xù)3秒鐘。

　　STEP4 ：促進(jìn)微循環(huán)。從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動(dòng)作，輕輕按摩整個(gè)面頰，直至太陽(yáng)穴處，以促進(jìn)面部的血液運(yùn)行，增強(qiáng)肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。

　　STEP5 ：增強(qiáng)肌膚彈性。將兩手指并攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動(dòng)，可拍打數(shù)十次。此法可保持皮膚的紅潤(rùn)光澤，增加其彈性。

　　STEP6 ：增強(qiáng)舒適感。掌心輕輕按壓臉頰，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷處稱為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物，用中指按壓，然后捋著脖子的筋向下按摩。