提前預(yù)防

　　1、生活上你該這樣：

　　既然了解了脫發(fā)的原因，那么規(guī)律的生活以及對(duì)飲食的調(diào)整是應(yīng)對(duì)脫發(fā)最細(xì)微也是最重要的一步。而對(duì)于壓力過(guò)大性脫發(fā)，男士可以試著增加一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)，比如三步、跑步或者打球等。

　　2、日常頭發(fā)護(hù)理

　　對(duì)于脫發(fā)男士來(lái)說(shuō)洗頭的次數(shù)不宜過(guò)多，每星期保證2到3次，確保能夠去除頭發(fā)的油脂以及頭皮所產(chǎn)生的死皮即可。當(dāng)然固發(fā)類產(chǎn)品以及護(hù)發(fā)素都是脫發(fā)男士日常護(hù)理必不可少的產(chǎn)品，而在使用過(guò)程中，你要確保產(chǎn)品不直接接觸頭皮造成毛囊阻塞等問(wèn)題，如果可以每次洗發(fā)后最好能自然風(fēng)干，避免高溫對(duì)頭發(fā)造成的損傷。

　　3、頭發(fā)的防曬

　　夏季是男性脫發(fā)的高發(fā)季，這主要因?yàn)閺?qiáng)烈的紫外線會(huì)使頭發(fā)中的角蛋白斷裂，加劇頭發(fā)的脫落。而我們知道紫外線無(wú)處不在，所以即便是初春也應(yīng)該重視頭發(fā)防曬。