如何預(yù)防黑眼圈形成？

1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命A、C、E。

2.糾正飲食習(xí)慣，不要過(guò)度攝入肉食、鹽以及辛辣食物。

3.戒煙戒酒，減少晚上應(yīng)酬。

4.保持充足睡眠，正確的睡姿也是防止黑眼圈的方法之一。

5.按摩眼部肌膚，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

6.使用專(zhuān)業(yè)眼霜，緩解眼部疲勞。

7.用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2-3次，水溫不可太熱。

黑眼圈的飲食療法

1、蘋(píng)果片敷眼：蘋(píng)果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋(píng)果含汁量越高越好。至于用過(guò)的蘋(píng)果片，當(dāng)然也不能再食用。

2、熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過(guò)注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。

3、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周?chē)看?0分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水，這樣有利于抑制黑眼圈。

4、洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。

5、蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙?；旌虾笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚?，1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，一星期見(jiàn)效。蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效。

6、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過(guò)的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達(dá)到功效。

7、刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

長(zhǎng)期黑眼圈轉(zhuǎn)化成眼袋

談到黑眼圈，很多人自然會(huì)想到另一種影響眼部美容的癥狀--眼袋。隨著年齡的增長(zhǎng)，及地球引力的持續(xù)作用，下瞼的皮膚松弛，眶隔膜支持力下降眶隔膜隨之脫垂，以及眼輪匝肌的張力下降，則于眶下緣上方形成袋狀膨大，并頰瞼溝加深 這就是所謂的眼袋。黑眼圈和眼袋有什么區(qū)別？眼袋與黑眼圈不同，眼球即周?chē)M織的老化，使得環(huán)繞在眼眶周?chē)募∪鈴椥詸C(jī)能降低，使保護(hù)眼球的脂肪袋慢慢向眼窩外溢。眼瞼皮膚長(zhǎng)期受到不良刺激，如不正確按摩、愛(ài)流眼淚、常畫(huà)眼線、患有腎病、妊娠期間、睡眠不足或熬夜疲勞等都可以形成和加重眼袋發(fā)生。