晚上泡腳能驅(qū)走一天的疲勞,提高睡眠的質(zhì)量。而泡完即可睡覺卻不是明智的選擇,其實泡腳也有很多講究,你可以看看下面的建議。
Laure2015.02.05
什么時間泡腳最好
泡腳最的最佳時間是在飯后半個小時,而很多男士習(xí)慣在睡前泡腳,其實泡腳后人體大腦供血充足,處于活躍狀態(tài)并不利于睡眠,所以如果你想睡前泡腳最好能提前一個小時。
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