早餐拒絕油膩
跟你一樣清晨腸胃也剛剛蘇醒，過量的油膩會(huì)讓你的身體吃不消，而且容易造成身體的負(fù)擔(dān)，加重肌膚暗沉、憔悴狀況。清晨飲食應(yīng)注意清淡和營(yíng)養(yǎng)搭配，起床之后可以先喝一杯溫水幫助排毒，雜糧、蛋白質(zhì)和維生素的搭配是肌膚最好的營(yíng)養(yǎng)早餐
炎熱的夏季不少男士習(xí)慣開空調(diào)睡覺，大量的水分流失會(huì)令肌膚水油失衡，油膩的肌膚體驗(yàn)會(huì)令好心情在清晨一掃而光，所以說晨起醒膚不僅為護(hù)膚更多也是為贏回好心情。
Laure2014.08.21
