??????? 補(bǔ)水是一切保養(yǎng)的基礎(chǔ)，夏季護(hù)膚補(bǔ)水是關(guān)鍵，對于男人來說繁瑣的護(hù)膚程序讓人望而卻步。生活中還是有很多補(bǔ)水的小竅門，讓你在不同環(huán)境中掌握住竅門，隨時(shí)隨地補(bǔ)水。

　　1、 洗完臉后快速使用爽膚水，如果在洗臉后30秒到2分鐘之內(nèi)拍上爽膚水，能將皮膚內(nèi)的含水量瞬間提高。因此專家提示說：想讓肌膚保有水分，最好把化妝水、保濕乳放在洗漱間，洗臉后順勢涂在臉上，千萬不要等臉上的水分干了再涂抹，這樣護(hù)膚的功效就會大打折扣。

　　2、 一定要切記不要熬夜，超過12點(diǎn)睡覺皮膚的水分會被倒抽出去，想必后果就是肌膚水分流失，皮膚會逐漸變干燥，起皺紋。因此，不要讓你的肌膚考驗(yàn)?zāi)Ч硎降挠?xùn)練。

　　3、 夏季要多吃水果，水果可以為皮膚深層補(bǔ)水保濕，當(dāng)然不能夠省略。但要切記糖分過高的水果會消耗你的水分，柑橘、草莓、葡萄等，這一類的水果可以多吃一些。

　　4、 經(jīng)常去健身房的男士們要注意，健身后不要立即到空調(diào)附近去吹冷氣，這樣不僅對肌膚造成刺激，還非常容易感冒。健身后應(yīng)立即換掉被汗水浸濕的衣服，以免滋生痤瘡和粉刺。健身后皮膚仍然在流汗，注意飲水，及時(shí)給肌膚補(bǔ)水。