1、不做“起床特困生”

鬧鐘響了，還是不想起來，是不是總想放縱自己，再睡5分鐘、10分鐘、15分鐘……一下就睡過頭，然后大呼小叫、磕磕碰碰、慌慌張張上班去。網(wǎng)上也流傳著不少解決方案，比如：尿鐘法、心理壓力法和巴甫洛夫起床法等等。常規(guī)的起床法很簡單，而且是各種起床法之中最自然、最健康、最廣為人知的，其執(zhí)行要領(lǐng)也很簡單，只要簡單做到三點，即可：早睡、提高睡眠質(zhì)量、固定起床時間。這是號稱的最溫和的起床方式。擺脫“起床特困生”稱號之后，就可以充滿豪情壯志地說：“連起床這么難的事你都做到了，接下來的一天還有什么能難倒你？！”

2、洗出激情新一天

利用五分鐘洗個快速戰(zhàn)斗澡，讓你充滿戰(zhàn)斗力。洗澡的時候先洗好頭、順勢往下洗臉，再用沐浴露搓揉身體四肢，最后一次用蓮蓬頭沖洗干凈即可?？梢岳孟闼放仆瞥龅耐盗星鍧嵠?，洗澡同時也獲得迷人氣息。早上洗澡是個好習(xí)慣、有助于促使血液循環(huán)更加旺盛并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心情，使精神更加飽滿。

3、熱敷醒膚精神爽

前一晚熬夜加班或是徹夜狂歡，睡眠不足的后果就是導(dǎo)致體溫偏低、血流不順暢，面部容易發(fā)黃發(fā)白無血色。你可以在洗臉前先用毛巾熱敷兩分鐘，幫助打開毛孔、去除臟污。熱敷亦能有效加快面部血液循環(huán)，改善慘白的氣色。

4、修理胡須不能胡來

這兩年很多男藝人開始流行蓄胡，修整有型的胡子的確能讓觀眾加深印象。但雜亂無章的胡須則會讓你顯得邋遢骯臟。畢竟不是每個人都可以像周杰倫一樣有才有型，或是如金城武般英俊帥氣，所以還請一般男性朋友務(wù)必做好剃須的護理動作，以免畫虎不成反類犬。你可以使用電動剃須刀，節(jié)省等待剃須泡沫軟化胡須根的時間。如果習(xí)慣使用手動剃須刀，建議在作面部肌膚護理時，以乳液替代刮胡泡，取比平常多一些的用量在剃須范圍輕輕打圈按摩，軟化胡須后直接用剃須刀刮除胡須，再用具有收斂效果的化妝水輕拍即可。