8、清理房間井井有條

聽起來很瘋狂，但是這是讓早上安靜下來的良藥。雜亂無章的房子也會(huì)讓你思想混亂，尤其是早上，我的襪子在哪里？鑰匙又不見了，手機(jī)呢？……干凈、有序的環(huán)境會(huì)使人的大腦放松，一早有一個(gè)好的心理感受，對(duì)于一整天來說是至關(guān)重要的。養(yǎng)成習(xí)慣，每天清掃的時(shí)間會(huì)很短暫。

9、獲得資訊為大腦充電

一早起來，吃早餐時(shí)或是上班途中，不少男人有看報(bào)的習(xí)慣，這是一個(gè)好習(xí)慣。雖然現(xiàn)在早上的電視新聞節(jié)目也不錯(cuò)，但是還是建議看報(bào)，因?yàn)檫@是一個(gè)對(duì)大腦很溫柔的熱身，幫你輕松的回到現(xiàn)實(shí)的世界里。報(bào)紙上的趣味，也是一早遇見同事不錯(cuò)的話題。

10、整理一下日程表

拿出紙和筆，想想今天需要做些什么。然后列出來。每天寫的都留下，偶爾翻看一下，就知道自己是否松散了，還有那些地方需要改進(jìn)。并且還是一個(gè)不錯(cuò)的回憶。