什么是肌斷食

　　其實(shí)肌斷食并不是真正意義上的斷食，用更準(zhǔn)確的說(shuō)法應(yīng)該是節(jié)食。將每天的潔面、爽膚、精華、面膜、眼膜、補(bǔ)水、保濕、美白、抗衰老、面霜等等復(fù)雜耗時(shí)的程序盡量簡(jiǎn)化，讓皮膚在簡(jiǎn)單的護(hù)膚程序中得到喘息。一般來(lái)說(shuō)正常的肌膚可以以一個(gè)月作為斷食周期。