3、宿醉后的補(bǔ)救

酒醉后的第二天清晨，是解決宿醉后遺癥的大好時(shí)機(jī)，千萬不可以錯(cuò)過。嗓子干渴是宿醉后最明顯的癥狀，此時(shí)需要飲用一些含無機(jī)鹽分和糖分的飲料，如果家中有運(yùn)動(dòng)性飲料就更好，因?yàn)槠涑煞纸咏梭w的體液，容易被人體吸收，可以快速補(bǔ)充水分，而且還可以消除體內(nèi)酒精。

除了需要大量補(bǔ)水，你還需要補(bǔ)充一些因?yàn)榇罅匡嬀贫鴵p失的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)喝一些動(dòng)物性原料的湯，如牛肉湯、雞肉湯。補(bǔ)充體內(nèi)流失的鹽分、鉀元素、鈉等……

另外，酒醒之后往往口氣嚴(yán)重，勢(shì)必影響你第二天的工作和交往，這時(shí)候你需要一款快速去除口氣的口腔清潔儀，輕輕一含，兩三分鐘就幫你恢復(fù)清新口氣。