壓力引起皺紋

　　壓力是年輕肌膚的大敵。壓力過(guò)大時(shí)身體會(huì)分泌更多的壓力荷爾蒙：腎上腺素，血管收縮會(huì)讓氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送速度變慢，從而輸出更少的膠原蛋白。

　　對(duì)策：運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗壓力的好方法。結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和面部按摩，是讓肌膚保持健康循環(huán)的最佳途徑之一。此外，少吃精制碳水化合物(如白面包，垃圾食品)，多吃蔬菜，粗糧和豆類。