倒立醒膚你試過(guò)嗎

　　春困秋乏是自然定律，每天早上與被子的癡纏會(huì)讓一天都無(wú)精打采，此時(shí)不如試試倒立，對(duì)醒膚有不錯(cuò)的效果。移動(dòng)一下身體，面部向上時(shí)把頭伸出床沿，使頭自然下垂，30秒一次，做兩組?；蛟S你不知道，倒立能夠加快血液的循環(huán)喚醒沉睡的細(xì)胞，激活的細(xì)胞帶來(lái)的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。