皮膚缺水的表現(xiàn)當皮膚內的含水量保持在15～20%時，皮膚表面就光滑、嬌嫩，如嬰兒的肌膚一般;而當皮膚內的含水量由于各種原因少于10%時，皮膚首先出現(xiàn)的是干澀的緊繃感，皮膚表面會有細小的脫屑，繼而會形成細小的皺紋，長期缺水的皮膚會干裂且非常容易過敏。

　　充分補充水分當然要從清晨清潔肌膚開始，只要7分鐘就能搞定的補水，操作非常簡單：

　　1、早上洗臉，主要是清除肌膚殘留的保養(yǎng)品質地與皮脂，洗面乳要選清潔力溫和，洗后不干澀的單品，以冷水充分清洗后，趁著手部濕潤時，順著按摩耳后到鎖骨的淋巴結，促進排水，按摩到位時的些微酸痛感，意外地提神!

　　排毒：

　　步驟1：并攏三指滑動：將左手食指、中指與無名指并攏，從耳后右側往下滑動，反向亦然。

　　步驟2：最后按壓鎖骨：用雙手指腹力量，沿著鎖骨凹陷處按壓，清空老廢物質。

　　2、先熱蒸后冷敷，膚觸柔軟不思議。熱毛巾蒸臉，可以柔軟臉部肌膚，但時間不宜過長，以免破壞皮脂、造成干燥，熱敷30秒就夠了!之後用化妝水濕敷，使用面膜紙能覆蓋全臉、密合肌膚紋理。每天可依照膚況偏干或偏油來選擇滋潤or清爽型化妝水。濕敷後的肌膚，胃口大開，對保養(yǎng)品的吸收力更好!

　　熱毛巾蒸臉<30秒>+化妝水濕敷<4.5min>

　　1. 熱毛巾蒸臉：手背肌膚感覺「微熱」即可，擰干毛巾后覆蓋全臉。若肌膚特別干燥或敏感時最好暫停熱敷。

　　2. 將面膜紙折?。赫鄢苫瘖y棉般大小，方便沾濕，將面膜紙浸潤到呈現(xiàn)半透明狀態(tài)。

　　3. 手掌輔助包覆：可用雙手包覆臉頰，幫助面膜紙服貼肌膚，同時手溫有助成份滲透。