增加雙唇的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)唇部的血液循環(huán)，讓雙唇更紅潤，膚質(zhì)更細(xì)膩。

　　1、用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續(xù)30秒。

　　2、口內(nèi)含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重復(fù)做30秒。

　　3、讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“O”音5秒鐘，最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復(fù)以上動(dòng)作5分鐘。