眼部問題之二：眼袋

　　工作勞累，經(jīng)常熬夜在加上情緒不穩(wěn)定，很容易讓眼袋出現(xiàn)。而其中缺乏睡眠是形成眼袋的主要原因，而淋巴循環(huán)不暢是導(dǎo)致面部浮腫并出現(xiàn)眼袋的根本原因。眼袋出現(xiàn)后使人們的形象受到了很大影響，整個人看起來會很衰老，沒有精神。而且日久隨著年齡的增長，眼瞼慢慢下垂，不由自主地在頰部而導(dǎo)致形成的。

　　解決方法：

　　1.按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度，保持眼周皮膚水份平衡。

　　2.可以將黃瓜切片后置于眼袋處，每天進行一次，每次5分鐘左右，一段時間后眼袋就會有明顯的變化。值得注意的是，用黃瓜敷過的地方膚質(zhì)較為細嫩。

　　3、多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物。

　　4、閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

　　5、要想快速去眼袋，可以在睡覺前吧湯匙放入冰箱，第二天輕輕按壓在眼部，能有效緩解眼袋問題。