細(xì)節(jié)止屑

　　1、洗頭時(shí)的水溫也是重要的一點(diǎn)，涼水洗頭清潔度不夠，熱水洗頭容易刺激頭皮加劇頭皮屑的產(chǎn)生，所以水溫最好控制在40度左右。

　　2、對于快節(jié)奏的生活來說，不使用吹風(fēng)機(jī)顯然不太現(xiàn)實(shí)了，但如果可以盡量減少使用的次數(shù)，同時(shí)在使用時(shí)不要對著頭皮吹，以免加劇干燥的狀況。

　　3、洗發(fā)水的使用也有講究，不要直接將洗發(fā)水涂在頭上，而應(yīng)該到在手心加點(diǎn)水搓揉起沫后再抹在頭上，清潔力更好。

　　4、飲食上應(yīng)多吃一些含堿性的食物，如海帶、紫菜等等都能起到潤發(fā)的作用。油炸類食物絕對是雷區(qū)，管住嘴也是相當(dāng)重要的。