養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食。多做臉部放松運(yùn)動(dòng)，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。外出前一定提醒自己擦防曬用品。在鍛煉身體時(shí)，以室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)取代戶外運(yùn)動(dòng)，減少日曬的機(jī)會(huì)。睡眠的姿勢(shì)也會(huì)影響抬頭紋的產(chǎn)生，部分側(cè)臥的人早起會(huì)發(fā)現(xiàn)眉間紋嚴(yán)重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。