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1.頭皮

研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬(wàn)個(gè)微生物，其中最多的是毛囊脂螨，它們喜歡在人體頭皮的表皮層內(nèi)繁殖，靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是頭屑和脫發(fā)。
對(duì)策：勤洗頭，吹干再睡，早晚梳理頭發(fā)，按摩頭皮，必要的時(shí)候用洗發(fā)藥劑。

2.口腔

口腔是食物的必經(jīng)之地，但是人體的口腔中每平方厘米就有超過(guò)一億個(gè)微生物，其中有“好”的菌群，也有一部分“壞”的微生物，它們是導(dǎo)致你口氣惡臭的罪魁禍?zhǔn)?。它們寄生在牙齒和舌頭表面，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)，產(chǎn)生難聞的硫化合物。
對(duì)策：保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚刷牙，用牙線清理牙縫，不方便刷牙的時(shí)候用漱口水。

3.腋窩

在人群擁擠的公車或地鐵中，你也許不止一次能聞到各種難以忍受的氣味，它來(lái)自某人的腋下，讓周圍的人躲避不及。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億至100億個(gè)。人體的汗液本身并沒(méi)有異味，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細(xì)菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。
對(duì)策：勤洗澡，勤換衣，選擇棉質(zhì)衣物，必要的情況可以去醫(yī)院找醫(yī)生處理。

4.關(guān)節(jié)

手肘、膝蓋等關(guān)節(jié)處，就像機(jī)器的結(jié)合處一樣，活動(dòng)量非常大，在與衣服不斷摩擦的過(guò)程中，皮膚得不到正常的呼吸，新陳代謝逐漸變慢，角質(zhì)層日益變厚。加上長(zhǎng)期疏于清潔、保養(yǎng)，又在冬季碰到冷空氣，干燥到一定程度，就像失去水分的大地一樣，驟然爆裂。
對(duì)策：你可以嘗試“干擦”，用毛質(zhì)比較軟的刷子，在皮膚干燥的狀態(tài)下以打圈的方式擦，不過(guò)如果你覺(jué)得這樣過(guò)于殘忍，那也可以換一種方法：在洗澡的時(shí)候，用搓澡巾“濕擦”。這種方法的靠譜之處就在于，角質(zhì)層經(jīng)熱水泡過(guò)之后，更易輕松脫落。不過(guò)不管你選擇哪種方式，都要記得之后涂抹潤(rùn)膚霜、凡士林，滋潤(rùn)皮膚。

5.脖子

脖子和眼袋一樣，會(huì)在第一時(shí)間暴露你的年齡。眼角長(zhǎng)了皺紋還有點(diǎn)滄桑感，而脖子上的紋路只會(huì)讓你顯得衰老！這是連接面部和身體的特殊肌膚，如果已經(jīng)出現(xiàn)了粗糙、皺紋等狀況，那你就該馬上注意了。
對(duì)策：選擇專用頸霜，先在掌心抹開，然后由下而上地單向按摩頸部，能有效避免肌膚松弛和橫紋的產(chǎn)生。尤其在秋冬季，堅(jiān)持頸部按摩不僅能舒解疲勞，還有助于 頸部血液循環(huán)，緊致肌膚，提升輪廓。值得注意的是，頸部膚質(zhì)彈性比較差，按摩時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，力度適中，否則會(huì)起到適得其反的作用。

6.耳后根

護(hù)膚品柜臺(tái)的小姐們常常會(huì)將一些產(chǎn)品涂在你的耳后根，她們這么做并不是因?yàn)椤瓷夏懔恕且獊?lái)測(cè)試皮膚的承受能力。因?yàn)槎澈蟮钠つw非常敏感，可 以通過(guò)它的反應(yīng)來(lái)判斷自己是否對(duì)某些護(hù)膚品過(guò)敏?？上攵@是需要著重看待的部位，但問(wèn)題是，你能拍胸脯地保證自己在日常洗澡、洗臉和護(hù)膚的過(guò)程中，考 慮到這里了嗎？
對(duì)策：清潔對(duì)于男人的任何部位都是最重要的，所以記得每次洗臉或洗澡時(shí)別漏掉這里，然后在涂抹完臉部之后，也別忘了順便在耳后部位點(diǎn)上一些保濕霜，再輕輕按摩至吸收，這樣做還有助于放松神經(jīng)，讓身體放松舒暢。

7.腸道

在人體的腸道中大約有400多種細(xì)菌寄，腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌能幫助我們消化，同時(shí)也是人體防御系統(tǒng)的一部分，但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它混進(jìn)食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉，讓你臭屁不斷。
對(duì)策：保護(hù)腸道，每天喝1瓶酸奶，其中的益生菌可抑制腸道中“壞”菌群。另外經(jīng)常揉腹也可以幫助腸道消化保持“年輕態(tài)”。
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