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注意合理飲食
要常年堅(jiān)持多吃谷物、蔬菜、水果。如蔬菜攝入減少，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。脫發(fā)者宜多食用富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。
城市生活中，每天我們面對的電腦輻射，酸性大氣，煙酒過多，工作壓力，化學(xué)合成物過多攝入等都是造成非遺傳因素脫發(fā)的主要原因。造成城市脫發(fā)人群的不斷增加。專家稱之為\"城市型脫發(fā)\"。該如何進(jìn)行預(yù)防呢?
leron2012.07.19
