葡萄改善肌膚彈性

　　葡萄中含有一種叫做多酚的抗氧化劑可以有效預防肌膚衰老，其根本原因是多酚通過改善皮膚膠原蛋白的彈性，它是皮膚最里層的主要蛋白質(zhì)。其它富含多酚的食物：葡萄汁、藍莓。