1、全方位補(bǔ)水、鎖水

　　想對(duì)付秋季的干燥，補(bǔ)水保濕是第一重要的任務(wù)，除了每天喝夠八杯水之外，也可以在無(wú)味單調(diào)的白開(kāi)水里加點(diǎn)“料”。蜂蜜的潤(rùn)燥效果極佳，睡前喝杯溫?zé)岬姆涿鬯瑫?huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)解除皮膚的渴很有幫助；保濕品盡量可選擇長(zhǎng)效、有力的補(bǔ)水保濕的成分，在這時(shí)候也可以加強(qiáng)使用保濕精華液或是保濕面膜敷臉(但若含有美白成分便不宜天天使用)；而如果補(bǔ)水后，皮膚還是很快變得干燥，表示使用的產(chǎn)品鎖水力不夠，油脂有非常棒的鎖水功能，那些在夏天用來(lái)較顯油膩的乳液、面霜在此時(shí)用起來(lái)會(huì)剛剛好；此外，在噴過(guò)保濕噴霧或敷完臉之后一定要完成基本保養(yǎng)程序，才不會(huì)讓水分流失，保養(yǎng)就白做了。

　　2、選用舒緩成分保養(yǎng)品

　　秋季是過(guò)敏易犯的季節(jié)，也是皮膚容易敏感發(fā)作的時(shí)候，在這季節(jié)除了勤加保濕之外，也要好好的安撫肌膚，皮膚科醫(yī)師建議，若皮膚比較容易敏感的人，在保養(yǎng)品成分的選擇上，可挑選小黃瓜、蘆薈、洋甘菊、金縷梅、甘草酸……等具有舒緩鎮(zhèn)定效果的成分，對(duì)於皮膚的泛紅、發(fā)癢、刺痛的敏感癥狀可以有效減輕。此外，手上的細(xì)菌遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想像，千萬(wàn)別因發(fā)癢而抓個(gè)痛快，小不忍，美麗就不會(huì)來(lái)??！

　　3、一定要防曬

　　太陽(yáng)熾烈的夏天，大家都會(huì)記得擦上防曬品，但到了氣候溫和的秋季就忍不住開(kāi)始偷懶了。紫外線不但會(huì)造成膚質(zhì)老化，讓肌膚防御能力減弱，也是敏感膚質(zhì)人常見(jiàn)的刺激物，而紫外線并不是有陽(yáng)光的情況才有，不管是大太陽(yáng)的晴天或是陰天，紫外線的量都不會(huì)變低。

　　4、保護(hù)敏感肌

　　如果是屬于容易敏感的膚況，洗面乳要盡量選擇弱酸性的產(chǎn)品，較不易對(duì)肌膚造成刺激；保養(yǎng)品一定要避開(kāi)容易刺激的成分(像是酒精、香料、防腐劑、果酸)；另外，敏感肌專用的產(chǎn)品可以強(qiáng)韌肌膚，平常就要持續(xù)使用，才能有效改善膚況，等感到敏感才換用效果自然不彰；而敏感發(fā)作時(shí)，要停用所有的化妝品，這時(shí)候可以選用礦泉舒緩噴霧，不但具有舒緩、消炎與抗過(guò)敏的效果，對(duì)于減緩皮膚受到刺激的不適感有幫助，豐富的礦物質(zhì)與微量元素也促進(jìn)肌膚代謝，加強(qiáng)皮膚天然保護(hù)功能，重建肌膚保護(hù)障壁;肌膚敏感時(shí)，角質(zhì)層的防御力會(huì)比較低，這時(shí)候也可以選擇成分單純、好吸收、保濕效果佳的面膜，來(lái)迅速幫助肌膚補(bǔ)充流失的水分，加快肌膚復(fù)原速度。