來(lái)自健康美膚專家家弘的抗老建議

20歲

此時(shí)是“雄性荷爾蒙”激增時(shí)期，皮膚油脂分泌旺盛，日常若不做好保濕控油，清潔又馬虎，毛孔粗大、黑頭、粉刺等問(wèn)題便容易浮上臉面。

保養(yǎng)關(guān)鍵：防曬預(yù)防光老化、控油保濕杜絕大油田、深層清潔讓痘痘無(wú)機(jī)可乘。此階段對(duì)抗老化的秘訣：在我20多歲那個(gè)年代的祛痘產(chǎn)品很少，基本上我都是用藥物來(lái)控制，譬如維A酸、三氯生（殺 菌），但這些對(duì)皮膚都具有刺激性，也是讓很多人望而卻步的因素。現(xiàn)在我比較推薦植物性殺菌劑來(lái)治療炎性痘痘，譬如桃拓酚、茶樹精油、百里香精油，不僅消炎消腫快，還不會(huì)造成脫皮、刺痛的窘境。

30歲

年過(guò)30后，正值男性的壯年黃金階段，必須積極地預(yù)防膠原蛋白過(guò)度流失及皮膚營(yíng)養(yǎng)缺失，避免皮膚在這個(gè)階段出現(xiàn)的倦容及干紋、皺紋橫生的老化問(wèn)題。

保養(yǎng)關(guān)鍵：補(bǔ)充皮膚所需營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)膠原蛋白及玻尿酸再生、促進(jìn)皮膚新陳代謝。此階段對(duì)抗老化的秘訣：你不會(huì)像女生一樣在25歲分水嶺后皮膚狀況急轉(zhuǎn)直下，男人一般容易在20歲的尾巴30歲初始的時(shí)候出現(xiàn)細(xì)紋，除了使用高濃度酵母類護(hù)膚品可逐漸改善外，建議可在30歲后，通過(guò)內(nèi)調(diào)來(lái)補(bǔ)充皮膚所需營(yíng)養(yǎng)，例如：抗氧化的維生素C、綠茶素、Q10 ；含脂溶性維生素ADE的堅(jiān)果類食物。

40歲

必須正面迎戰(zhàn)皮膚松弛、皺紋的問(wèn)題，避免出現(xiàn)人未老，面子問(wèn)題已掛不住的窘境。

保養(yǎng)關(guān)鍵：補(bǔ)充皮膚所需營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)膠原蛋白及玻尿酸再生、促進(jìn)皮膚新陳代謝。此階段對(duì)抗老化的秘訣：與同齡人相比，我認(rèn)為我的皮膚狀況算不錯(cuò)，就算伴隨著少數(shù)皺紋，現(xiàn)在看來(lái)也不礙事。護(hù)膚的著重點(diǎn)必須掌握抗皺、抗松弛、抗氧化、防曬外，還可以通過(guò)居家美容按摩儀或光療儀來(lái)加持青春。

家弘老師的面部時(shí)光軌跡

25歲

27歲

35歲

41歲