頸部護(hù)理霜+按摩+護(hù)理操

　　頸霜并不是簡(jiǎn)單涂抹在頸部就行，要想讓它發(fā)揮最大的功效，還要搭配正確的按摩手法和前期頸部去角質(zhì)的鋪墊工作。

　　第一步 按摩

　　每晚為頸項(xiàng)進(jìn)行按摩也是防止皮膚下垂的好辦法。先把下巴略為抬起，接著用食指、中指及無(wú)名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用同樣的手勢(shì)按頸項(xiàng)兩旁至耳畔的位置。

　　除了頸前按摩外，頸后按摩也是不可忽略，在耳后附近斜著向下輕柔，這種從頭后斜向方式的按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，消除面部浮腫和頸部酸痛，防止皺紋出現(xiàn)

　　第二步 護(hù)理操

??????? 具體做操方法：將脖頸充分地向前后彎屈，向前要達(dá)到胸部，向后時(shí)盡量讓頭部和地面達(dá)到平行。然后向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動(dòng)，使它的側(cè)面肌得到充分伸展，最后全方位轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，用頭部畫(huà)大圈帶動(dòng)脖頸，向右轉(zhuǎn)完再向左轉(zhuǎn)。