?

　　睡眠不足，生活作息不規(guī)律，整天坐著不動的人，還有血液循環(huán)不佳的人容易出現(xiàn)眼袋和青色的黑眼圈。應(yīng)該如何去除眼袋呢?看看下面的7個方法幫你盡快去除黑眼圈和眼袋。? ?

　　一、開始使用眼霜

　　25歲左右的時候，就開始考慮選一款專門針對浮腫的眼霜，含咖啡因成分的眼霜，能有效改善浮腫，使眼部肌膚更緊致。涂抹時，用無名指指腹將眼霜分別涂抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上，輕柔抹勻，動作要慢而輕，可在眼部四周輕輕點彈，并順一定方向稍做按摩，盡量不要扯動肌膚，也不要給皮膚過多壓迫感。

　　二、睡前防水腫

　　晚上9點以后盡量不要喝水，臨睡前喝水容易給身體造成壓力，第二天早上眼袋會非常嚴重。同時要多吃清淡的食物，多吃排水食物如黃瓜和紅豆、薏仁等。睡前泡個澡也是非常不錯的選擇，可以提高新陳代謝促進血液循環(huán)，能將多余的水分和體內(nèi)垃圾排出。

　　三、敷冰涼眼膜

　　可以選用一些眼膜，最佳的方法是放進冰箱冷藏，第二天早晨拿出來敷在眼睛上面，輕輕按摩，可以促進血液循環(huán)，幫助排除過多的水分，通過低溫刺激淋巴收縮排水，達到消腫的效果。