1、潔面要溫和

　　很多屬于混合性皮膚以及油性皮膚的人群，在平時生活中經(jīng)常會在臉上分泌大量的油脂，這時候很多人都會因此而選用一些控油的洗面奶以及習(xí)慣性的把肌膚洗到澀澀的。甚至還有些人深信一定要“徹徹底底”的清潔這樣肌膚才能呼吸，其實這些觀念都是非常不利于皮膚健康的。

　　尤其是在這個干燥的秋季，如果經(jīng)常徹底清潔皮膚的話不但會導(dǎo)致水油平衡失調(diào)，甚至還會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚干燥起皮等情況的出現(xiàn)。因此在洗臉的時候要注意，應(yīng)該盡量的選擇溫和而適度的洗臉方式，同時還要注意做好保濕工作，這樣才能更好的保護皮膚。

　　2、選擇適合自己的護膚品

　　在干燥季節(jié)，大多數(shù)人會選擇滋潤度較高的乳液來做自己的日常護理，但在挑選不同乳液之前你首先要明確自己的膚質(zhì)，有些乳霜雖然滋潤度高，但因為膚質(zhì)的不同，可能會對油性肌膚和敏感性肌膚造成負擔，其中的營養(yǎng)成分不但得不到吸收，反而可能造成過敏等不良影響。

　　3、面膜保濕

　　每天養(yǎng)成良好的面膜護膚習(xí)慣，每周進行一到兩次密集護理，不但可以鞏固日常保養(yǎng)的效果，還能同時修復(fù)肌膚。肌膚怎能缺少面膜的保護，讓肌膚在出色的營養(yǎng)液中得到精心的奢侈的呵護吧。當然，在選擇面膜的時候也要根據(jù)自身情況的不同選擇最適合自己的產(chǎn)品。

　　4、補充維生素食物

　　在干燥的秋季，要想更好的保護皮膚的健康，除了要給肌膚補水之外，同時還應(yīng)該注意多吃些富含有維生素的食物，這類食物不僅能夠補充皮膚所需要的各種營養(yǎng)，同時還能夠有效的增強皮膚的抵抗力。生活中富含有維生素的食物有很多，比如像西紅柿、蘋果、秋梨、蓮子等，這些食物都能夠幫助我們在秋季保護皮膚健康。