失眠的原因:
失眠的原因多種多樣,失眠最主要的原因是心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等,會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。
了解身體的穴位,通過按摩來驅(qū)散精神和身體上的壓力,令身體處于松弛的狀態(tài),整晚舒適的睡眠可以令整個人的精神更加飽滿,更又信心和精力面對一整天的工作和生活。
Laure2013.12.17
失眠的原因:
失眠的原因多種多樣,失眠最主要的原因是心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等,會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。