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生活

白領(lǐng)男人3個(gè)飲食排毒法則

每周吃2天的素食,早晨來(lái)一杯白開(kāi)水,這些都是很好的排毒養(yǎng)生方式。生活在各種壓力之下的白領(lǐng)男士,一定要看看下面這三條法則,讓你會(huì)更健康更具活力。

leron2012.05.09

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適合白領(lǐng)的飲食排毒法  

? ?  人體就像一臺(tái)復(fù)雜而精密的儀器,可以通過(guò)呼吸、排汗及排泄方法自我更新。但是,現(xiàn)代白領(lǐng)生活在多肉少菜、食物精細(xì)、吸煙飲酒、壓力很大、運(yùn)動(dòng)不勤的生活環(huán)境中,很難做到以自然的方式排除毒素。所以,按照科學(xué)方法進(jìn)食以減輕毒素對(duì)身體的傷害顯得越來(lái)越重要。

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