男士一般較少使用護(hù)膚產(chǎn)品，因此喝水成為男士補(bǔ)水保濕的關(guān)鍵。相對(duì)于體表補(bǔ)水，體內(nèi)補(bǔ)水更為重要，特別是每天身處在開著空調(diào)辦公室的白領(lǐng)，每天補(bǔ)水首先不可或缺的工作室要多喝水，這是最簡(jiǎn)便也是最安全的補(bǔ)水方式，通過喝水可以補(bǔ)充身體細(xì)胞的水分。早上起床后空腹飲水，更可以排毒，對(duì)水潤(rùn)肌膚來說更是百益而無一害。一般來說，健康的人即使喝了過多的水分，也可以通過排尿排汗等系統(tǒng)將多余水分排出體外。